卵巢功能怎么调理，功能早衰可以调理好吗？
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“全面二孩”政策放开了，33岁的患者蠢蠢欲动，决定怀二胎。去医院做孕前检查，医生却做出如下诊断：卵泡数量减少，卵巢储备功能下降，生育能力减退。
患者崩溃了，不知如何是好。医生建议患者进行药物，但是要配合生活调理。（卵巢功能怎么调理，功能早衰可以调理好吗？）
卵巢储备功能下降如何综合调理
1.建立科学的生活方式
女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。
增强保健意识，改变不良生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。
日常生活中注意饮食规律并摄取全面的营养，杜绝偏食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。
2.保持乐观的情绪和愉悦的心情
女性长期抑郁不舒、肝气郁结直接影响卵巢功能，因此要力争始终保持心情愉快。
建议女性朋友，学习一下心理调适和情绪调节，正确看待心理冲突，必要时，可以咨询心理医生。
3.饮食合理，营养均衡
卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食，注重饮食调理，吃出好“孕气”。宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。
高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性；高盐饮食影响体液代谢，均应避免。
准备怀孕的女性还要多摄取优质蛋白质，而最好的蛋白质来源于鱼类，食鱼可避免脂肪摄
入过多，同时鱼油还含有降低炎症反应的营养素。
为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米、洋葱等富含植物雌激素的食物，以及山药、核桃、猪肾这些调节内分泌的食物。
此外，多摄入维生素 E 有助于提高卵巢功能，富含维生素 E 的食物有植物油、小麦胚芽等。
4.保证充足的睡眠
充足的睡眠是保证身体健康的必需品。良好的睡眠才能让卵巢功能尽快恢复，同时，午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。
平时应注意每天最好在晚 11 时前入睡，因为人在睡后一个半小时即能进入深睡状态。
5.适当的体育活动
专家指出，如果女性长期缺乏运动，同样会使卵巢功能严重受损，导致卵巢功能下降。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。
建议每天至少进行适宜的有氧运动30分钟，比如每天早晚分别慢跑 20分钟以上。运动时应该量力而行，循序渐进，持之以恒，千万不能偷懒。
有资料显示，在患卵巢早衰的人中，久坐者占很大比例，切记：能步行就步行，能站着就不要坐着。
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6.选择适宜的保健品调
2000年欧盟最先提出，除了药物，要在植物萃取方面帮助女性健康的维护卵巢的年轻，延缓女性进入更年期的时间。随后美国也提出，将和欧盟一同研究如何辅助女性抗衰。美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会等组织共同任命一个工作小组，从多维度、多系统——考虑女性如何精准输送卵巢所需营养的问题，发出了复合修复因子DHEA AMH指南。
Ovarian stem cells stop proliferation and differentiation after aging, so that the ovarian follicle pool can not be replenished, leading to the decline of ovarian function and stop ovulation. It can be seen that the aging of ovarian stem cells may be the root cause of ovarian function decline. Many studies have shown that the proliferation and differentiation of ovarian stem cells are regulated by immune factors (immune cells and immune factors). In this experiment, after supplementation with dheaamh, compared with the control group, the expression of immune factor protein in the high, medium and low dose groups was significantly higher, the macrophage function was enhanced, and the number of ovarian follicles was increased synchronously, which verified that the immune function regulated the reproductive function and showed that dheaamh could enhance the
female reproductive function.
卵巢干细胞衰老后停止增殖、分化，使卵巢卵泡池无法得以补充，从而导致卵巢功能衰退停止排卵。可见，卵巢干细胞衰老可能是卵巢功能衰退的根本原因。诸多研究表明，卵巢干细胞增殖、分化受机体免疫因素( 免疫细胞、免疫因子)的调控。本实验中，经DHEAAMH补充后，高、中、低剂量组与对照组相比，免疫因子蛋白表达量明显较高、巨噬细胞功能增强的同时，卵巢卵泡数同步增多，验证了免疫功能调控生殖功能的同时，表明DHEAAMH具有增强雌性生育功能的作用。
DHEAAMH使用有益地影响卵母细胞和胚胎质量。DHEAAMH与改善累积胚胎评分相关的观察结果表明，这种可改善胚胎和卵子质量。这一建议得到了改善胚胎整倍性和提高妊娠率的强烈趋势的进一步支持。
       
DHEAAMH包括对人类女性施用约13g/天至约26g/天的剂量，DHEAAMH可以施用于卵巢功能减弱的绝经前妇女DHEAAMH使用约 2 个月后对累积胚胎评分具有统计学显着影
响，但其作用可继续增加至约 4 个月，或约 16 周，并进一步可继续使用超过四个月。
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卵巢功能早衰可以调理好吗？
正常情况下，只要是及时用正确的方法，卵巢早衰的治愈率是很高的。卵巢早衰的方法有不少，比如手术、雌激素、免疫以及最常见的中西医结合。另外，还可以通过诱发卵泡发育来卵巢早衰。
关于卵巢早衰的方法，当然需要根据每个人的情况不同来选择。确诊之后患者需要做的就是到一家正规的医院，来选择适合的一种达到自己想要的效果。此外，生活中正确的卵巢保养也是极其重要的，患者在配合医生进行的时候还可以适当选择一些食疗法来尝试，多吃一些蛋白质含量高的食物，也可以帮助改善更年期的症状。
1、激素：可以改善雌激素水平下降引起的面潮红、月经紊乱、阴道干涩等症状，但是不仅需要持之以恒，还必须要在专业妇科医生的指导下，不断调整药物的用法、用量以及用药途径。另外，还需要定期体检，最好一年检查一次。周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，而且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可从任何时候开始口服雌激素，则从服雌激素的数天后开始，每日肌肉注射，需要连续注射。
2、免疫：查获明有抗体因素存在者可行免疫。注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的手段。
3、手术：
1)对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的POF者应早诊断，早，在卵巢功能
丧失怠尽前尽早行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机;
2)对于已处于POF晚期或由于各种原因导致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成为很成功的一种手段，藉助她人的一小部分卵巢即可来完成女性生理功能。
DHEAAMH与卵巢微环境的关系，伴随着年龄的增长，卵泡剩余数量减少是无可争议的，传统理论认为与此同时卵母细胞质量也会出现下降，然而DHEAAMH添加后的效应质疑了这一传统理论。据研究表明年轻卵巢功能低下患者虽也呈现出卵巢老化迹象，但其胚胎非整倍性并未增加，添加DHEAAMH可显著降低年龄相关的胚胎非整倍性，由此说明年轻的卵巢功能低下患者卵巢中未募集原始卵细胞内休眠静止的卵母细胞并没有真正衰老。一些妇女非整倍体的增加可能是由于DHEAAMH的不足所导致，另一部分有可能是由于正常卵巢环境中某些尚不清楚的关键成分的缺乏所造成。
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卵巢早衰禁忌
1、卵巢早衰的女性尽量不要使用电脑。现代生活的女性很喜欢电脑聊天或整天坐在电脑跟前工作，殊不知长期坐电脑工作对大脑的辐射是很大的，大脑通过垂体神经调节直接影响生殖-卵巢-子宫轴，影响生殖卵巢功能，尤其对闭经女性，可以加重闭经，一定要引以重视。
2、卵巢早衰女性一定要禁忌过食更多刺激发性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和的难度。
3、卵巢早衰的已闭经女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。
4、闭经女子多虚损，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。
5、一定要学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。
6、一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重了的难度。
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