走向成熟
课 型：  新授课
教学目标：
1．知识目标
①举例说出强身健体的方法。（重点）
②说出正确对待异性的方法。（难点）
③认同情绪对自身成长的影响，学会调节自己的情绪。（重点）
2.能力目标
通过观察、分析、分组讨论，提高学生寻并解决实际问题的方法、途径的能力。
3．情感、态度与价值观目标
      通过对青春期的认识，初步形成正确的性道德观，能够调节好自己的心态，促使其身心健康发展，度过美好的青春期。
教学方法及学法指导：
在教学过程中，以学生为主体，教师为主导，采取学生分组讨论，教师适时点拨等方式，开展师生互动、生生互动的合作讨论交流学习。在教学方法上，通过多个环节的设计：调查问卷、演示实验、小品表演、模拟活动等创设情境，激发学生的学习兴趣，升华学生的情感。
课前准备：
    多媒体课件；鱼的肋骨、镊子、酒精灯、试管、稀盐酸、清水、火柴等；小品表演。
教学过程：
教学
环节
教师活动
学生活动
设计意图
复习提问
导入新课
5分钟
【复习诊断】
（1）3个起点：生殖开始的起点、生命开始的起点、个体开始发育的起点。
（2）3个场所：受精的场所、胚胎发育的场所、月经形成的场所。
（3）2个营养来源：受精卵早期发育营养来源、胚胎发育营养来源。
（4）2个特征：青春期形态发育的一个显著特征，青春期发育最突出特征。
（5）1个结构：胎儿与母体进行物质交换的结构。
（6）6个营养成分：人的生活需要的营养成分、在青少年生长发育阶段，最需要的营养成分。
【测试调查】
１、你是否每天进食早餐？
２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种食物？
３、你是否每天参加1小时体育锻炼？
４、你每天是否有８小时的睡眠？
５、你是否不吸烟、不酗酒？
６、你是否能正确面对和处理压抑的状态？
７、你的大部分时间是否快乐？
８、你遇到问题时，是否有朋友和家人可以求助？
9、你能否把握男女生交往的分寸？
10、最近你是不是相忘也忘不了一个人，脑海中都是她（他）的影子.......？
通过测试你认为自己什么方面良好？什么方面还需要加强？
【过渡】青少年既像一轮冉冉升起的朝阳，充满无限的生命力，又像一艘航行在大海里的航船，随时都有遭遇风暴袭击的危险。只有大家学会科学、健康的生活方式，才有助于我们摆脱心里矛盾“风暴”，由“半成熟”的困境走向身心和谐发展、绽放持久生命活力的成熟人生。
学生讨论交流回答问题。
学生完成测试，并自我剖析发现自己良好的方面和还需加强的方面。
复习内容是学生在学习中易混淆的地方，教师在这里进行进一步的巩固，同时复习与本节课有关的内容，为下面的学习做好铺垫。
通过测试让学生到自己的不足，在今后的生活中，不断地努力去弥补和改正。同时为这节课做一个铺垫。
自主合作
探究交流
30分钟
一、强身健体
（一）阅读教材84页，讨论交流：
1、青春期形态发育的显著特点：身高和体重迅速增长，这时人体内的细胞发生着什么变化？
2、我们在生活中应该怎么做，才能达到生长发育的需求？
教师：有个同学最近感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；蛀牙、牙齿发育不良；你知道这是什么原因吗？
师：在生长发育时期要保证满足每天对蛋白质和钙等物质的需求量。参照教材表思考：日常生活中要多吃哪些食物，才能保证蛋白质和钙的需求量。
【过渡】教师展示鱼的肋骨：你知道骨中都含有什么成分吗？
教师演示实验。学生观察，思考人体的骨有哪些成分组成？
（二）阅读教材84页，讨论交流：
1、青少年的骨在组成成分上有什么特点？比较说明。
2、根据青少年骨的特点，我们在日常学习和生活中不注意坐立行，将会出现什么问题？所以我们应该注意什么？
【过渡】你有什么方法让我们骨更加坚固粗壮吗？
（三）阅读教材84页，讨论交流：
1、上体育课时，你跑1000米，大约需要多少时间？你达标了吗？
2、为什么说体育活动能提升生活质量和学习效率？
3、体育活动对身体发育有什么好处？
4、“生命在于运动”，你是怎样安排你的锻炼的？
师：根据青春期生长发育和心理特点、一些体育活动的功效以及自己的身体状况，青少年的运动方式要多种多样，而且要尽量选择使全身各器官、系统均可参与的运动，这样既能掌握更多的运动技能，也能促进身体机能全面提高。
【过渡】青春期是人生的一个转折点，进入青春期，中学生的生理和心理都产生了很大的变化，性意识也随之觉醒。很多同学乐意与异性交往，热心与异性同学一起参与学习、讨论、班级活动等。
  男生在女生面前，往往表现出健壮、刚强、宽容大度；女生在男生面前，则表现出温柔、亲切、热情，这是正常的性心理的表现。但我们有些同学不能正确认识性心理、性意识的产生，不能正确处理与异性同学之间的关系。
二、正确对待异性
（一）小品表演：《困惑》
（1）欣赏了小品之后，你对剧中人物的言行有何感想？
（2）小组讨论，并派代表全班交流。
（3）通过同学们的讨论、分析后，我们再来听听剧中人物的感想。
（二）展示图片“观察思考”
1、针对上述实例，你认为应该如何解决？
2、日常生活中，你还遇到过哪些与异性有关的问题？是如何处理的？
3、我们应该如何正确对待异性和认识性？
（学生：通过各种正确的渠道获得性知识，悦纳自己的性别及性征；与异性交往时，互相尊重，礼貌大方、得体）
（三）树立正确的爱情观
爱情是每一个人人生道路上不可避免的重要课题。提倡真挚的爱情。
    建立在信任、理解、包容和奉献基础上的爱情才能长久。两人要共同在一起长期生活，不应是看中对方的地位、钱财、家庭，而应注重对方的能力、人品。在恋爱过程中，要努力培养共同的兴趣爱好，为今后的婚姻生活打好基础。
  培养良好的性道德，如男女双方的责任、义务、互相忠诚，反对性自由、性解放。另外，要注意防范性侵。青少年只有具备了良好的性道德，才能正确控制性的要求，使之不造成对他人的骚扰和对社会的不良影响，保证自己在生理、心理和社会各方面均能健康成长，使自己在今后的恋爱、家庭组成方面沿着健康的方向发展。
（4）小组讨论:如何正确处理男女生关系，避免早恋。
三、保持稳定情绪
（一）模拟活动：寻情绪的源头
美国硅谷裁员1、宣布活动规则：
1）真诚的微笑（笑脸）代表快乐情绪，组内任何一名同学收到快乐讯息都要向另外两名同学微笑。皱眉 （哭脸）代表不良情绪，组内任何一名同学收到不良讯息都要向另外两名同学皱眉。
2）在其他学生不知情的前提下，每组课任教师已经选择一名同学作为情绪源。
讨论交流：
1、各小组活动的结果是什么？说明了什么问题？说出你在活动中得到信息前后
的情绪变化。
2、想一想我们班级中老师和同学们，哪些是快乐情绪的制造者？他们具备怎样的情绪特征？
（二）阅读教材88页小组讨论交流。快乐情绪和不良情绪，对人的生活和学习有没有影响？
【资料】
1.美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。
2. “愁一愁白了头。”极度的恐惧、紧张会导致头发脱落。
3、美国专家研究表明，因情绪紧张而患病者，占门诊病人的76%。国内外大量研究表明，长期压抑和不满的情绪，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。
（三）不良情绪对身体具有破坏性，在日常生活中，我们应如何调节自己情绪？
教师小结：
  只要我们有决心和勇气，并且到最适合自己的方法，我们最终能够与我们的情绪和平相处，做情绪的朋友，拥有健康的生活！希望每一位同学都能悦纳自我，悦纳他人！
【过渡】“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们年青人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好象早晨八九点钟的太阳。 希望寄托在你们身上。”
------。
（4）你们怎样做才能利用好人生这个黄金时代呢？
1、细胞的数目与体积增加，生命活动旺盛。
2、保证营养全面、均衡，合理膳食、不偏食、不挑食。
讨论交流：缺钙。
含蛋白质多的食物：瘦肉鱼奶蛋豆类谷类
含钙多的食物：奶豆类虾皮绿叶蔬菜等。
学生观察讨论并交流：
煅烧骨，有机物燃烧了，剩下的是无机物，骨硬脆。
脱钙骨，无机物溶解到盐酸中，剩下的是有机物，骨柔韧。
1、青少年骨中有机物含量比成年人多，骨的弹性大、硬度小，不易骨折，但比较柔韧，易变形。
2、导致驼背和脊柱弯曲，
注意坐立行的正确姿势。
生：体育锻炼。
学生讨论交流相关问题：促进身体发育和增强体质。提高心肺功能和记忆力；还能使肌肉增粗，骨粗壮，关节更灵活牢固。
学生选择适合自己的运动。
学生表演《困惑》：
情景：小明和小丽正在讨论题目
旁白：小明和小丽，是一对青梅竹马的好朋友。他们一起上了初中，而且还在同一个班。瞧，他们正在讨论题目呢！
情景：小明弄翻了杯子，水倒在小丽手上。小丽痛了，小明帮她擦手，这时，被两位同学看见了，于是说闲话，一阵争吵。不欢而散。
旁白：一天，小明去小丽。
情景：小丽坐着在看书，小明去小丽玩，小丽拒绝，怕被说闲话。小 明愤愤而去。
旁白：望着小明离去的背影，小丽陷入了困惑之中……
1、师生讨论交流：
(1)学会相处。
（2）学会尊重。
（3）学会拒绝。
（4）学会控制。
2、学生讨论交流：把握男女生交往的分寸,在情感上要坚持适度.......
1、前后两排的学生作为一小组（18人）。
2、小组同学开始模拟活动，情绪源用微笑或皱眉等表情传递给本组的其他两名同学，获取信息的同学也要将情绪动作传递下去。
学生讨论交流：
1、有些同学被情绪影响，有些没有被影响。结果说明：情绪是可以相互影响、相互感染的。
2、幽默、自信、大度、乐观........
学生讨论交流：
积极健康的情绪，使人精神振奋，大脑反应速度加快。
不良情绪，往往会引发疾病，出现心理障碍。
学生讨论，教师补充交流：
1、当情绪不好时，有意识的转移话题，或者做点别的事情，再者换一个环境，亲近大自然，来分散自己的注意力，这样使情绪得到缓解。
2、把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来。
3、挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。
4、学会宽容。人总是有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。
5、要具有积极乐观的良好心态。生活就好像一面镜子，你对它笑，它就会对你笑。
学生讨论交流：
努力学习，树立远大的志向，培养宽广胸怀，热爱生活，拓展兴趣爱好，挖掘情商潜力.......
展示缺钙的症状，让学生注意自己的健康，学会健康生活。
通过演示实验，让学生直观的认识骨的成分和骨的特点。
让学生通过交流意识到自己缺乏体育锻炼，体育锻炼的重要性，并能够积极主动的参与到体育锻炼中来。
通过小品表演，消除课堂的尴尬气氛，拉近与学生的距离，让学生畅所欲言，并通过观察图片，分析讨论，说出正确对待异性的方法。
通过模拟活动，让学生投入其中，学生体会到情绪是可以相互影响、相互感染的，并通过学生的讨论交流，学会调节自己情绪的方法。
讨论交流本课所得，走好自己的青春之路。
课堂小结
3分钟
谈一谈，通过本节课的讨论交流，你认为我们应该选择怎样的生活方式，才能顺利的走向成熟？
学生进行交流。
通过交流培养学生的语言表达能力。
巩固提高
迁移应用
8分钟
1、教材88--89页的“巩固提高”的1、2、3题。
2、“助学”的当堂达标。
板书设计：            第三节 走向成熟

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