第一节  评价自己的健康状况
杭信一中 何逸冬
教材分析
健康是社会上普遍关注的问题，学生作为社会的一员，很希望通过课堂学习获得关于健康的知识。
在教材内容的安排上，体现了以学生为主体的教学原则，强调学生参与教学。通过评价自己的健康状况的活动，引导学生关注健康问题，了解世界卫生组织对健康的定义，理解心理健康和适应社会在个人的整体健康方面的重要作用。教材还介绍了保持愉快心情的方法，以期对学生学会健康地生活有所助益。
学情分析
初二的学生大部分已经步入青春期，生理和心理上发生了巨大的变化，又加上学习内容增多、压力增大、竞争增强和人际关系复杂化等问题的出现，使多数学生感到迷惘和烦躁，表
现出一些常见的心理问题。由于青少年最常见的心理问题是情绪问题，所以，介绍保持愉快心情的方法，以帮助学生掌握这方面的技能，缓解压力，主动调节不良情绪，保持心理健康是非常重要的。
东宫白庶子,南寺远禅师。——白居易《远师》
◆教学目标
1.知识与技能：尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2.过程与方法：根据评价指标初步学会如何评价自己的身体和心理是否健康。
3.情感态度与价值观：全面理解健康的意义，认识心理健康对个体健康的重要意义；学会调节情绪的技能，保持心理健康。
  重点和难点：
  重点：1、正确评价自己的健康状况，关注健康问题。
        2、全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
        3、了解调节情绪的方法，保持心理健康。尝试综合评价自己的健康状况。
  难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。
  课时安排：1课时
  课前准备：
  教师和学生共同收集精神压力、情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法资料，教师自制成投影片。
  教学设计图示：
 
  教学过程设计：
学习内容
学生活动
教师活动
一、案例导人新课：正确评价健康
思考：健康的标志是什么？如何增进健康？
思考得出“要想进健康，首先必须能正确地评价自己的健康状况”。
实例设疑：正确认识健康
设问什么是健康?它都包括哪几方面。
二、给“你”的健康打分
学生根据题目进行自我健康小测试。
说明测试注意事项并组织学生进行测试。
三、分析测试题的类型
学生讨论、分析研究、归纳、交流。
教师阐明划分标准和划分不可绝对化。
四、归纳健康的定义
1、探讨如何健康地生活
学生认同健康包括三个方面，并理解三者之间的关系。
美国硅谷裁员引导学生分析出健康的定义。
2、心理健康对健康的影响
学生思考讨论交流。
学生认同这个问题的重要性。
实例引导学生分析出心理健康对健康的影响。
3、探讨调节不良情绪的方法，保持愉快的心情
小组讨论、记录、表达交流。
教师出示资料、举例说明，并点出心情愉快是青少年阶段心理健康的核心。
教师点评、归纳、小结并纠正不恰当的方法。
三、学以致用
对家人或亲友的健康状况做出评价。提出改进的意见。
教师留出调查评价作业并将评价结果进行评价考核。
  教学过程设计：
  一、案例讨论，导入新课
　师：曾经发生过这样一件事情，清华大学一位大学生在校内各项体查中均正常，但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？
  生甲：健康，原因是他在各项体查中均正常，属于健康人。
  生乙：不健康，因为他心理有问题。
  师：现在出现了二种皆然不同的观点，到底哪种观点正确呢？希望大家能通过下面的学习做正确的判断。下面请同们谈谈什么是健康?
  生：回答多种多样。
  师：在黑板左侧书写学生回答内容的重点。并接着设问：这些问题正确吗?我们一起到新的章节中去答案。
  二、给“你”的健康打分
  师：1．指导学生看书P89测试题并陈述做题要领。
  2．强调测试注意事项(单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等)

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