WATCH B uds
目 录
快速上手
外观介绍1
按键操作1
屏幕控制2
与HarmonyOS、Android手机配对连接2
与 iOS 手机配对连接4
更换手机配对连接10
图标介绍10
充电11
佩戴手表13
锁定或解锁13
开机/关机/重启14
接听和14
耳机管理
取放和佩戴耳机17
耳机管理18
手势控制耳机19
耳机配对连接新设备19
耳机20
恢复出厂设置21
选择和更换耳塞21
专业运动
记录日常活动22
开始单次锻炼22
开启智能教练或智能陪跑22
制定跑步计划23
训练状态24
心率广播24
查看锻炼记录24
运动自识别25
健康管理
测量心率26
心脏健康研究27
监测睡眠28
睡眠呼吸暂停检测29
测量血氧饱和度29
检测压力30
久坐提醒30
目 录完成每日目标，助力健康生活31
健康三环32
女性生理周期预测32
便捷生活
负一屏33
更多应用33
消息管理34
开启/关闭免打扰35
控制音乐播放35
设置闹钟38
天气推送39
手表手机39
手机手表39
遥控拍照40
使用手表40
支付宝支付41
更多指导
调整和更换表带43
设置相册表盘44
设置熄屏表盘44
一碰传表盘45
表盘管理45
设置时间和语言46
设置响铃方式46
设置自定义卡片46
调节屏幕亮度46
升级版本47
防水说明47
支持微功率频段设备特此声明47
android11适配机型快速上手外观介绍
按键操作
来电、锻炼等过程中有特别定义的场景例外。
屏幕控制
设备采用彩屏幕，支持全屏触摸、上滑、下滑、左滑、右滑、长按操作。
与HarmonyOS、Android 手机配对连接
1安装华为运动健康应用。
如已安装，请打开华为运动健康应用，点击我的 > 检查更新升级至最新版本。如未安装，请到手机应用市场下载安装，并将华为运动健康应用升级至最新版本。
2进入华为运动健康应用，点击我的 > 登录华为帐号。如没有华为帐号，请进行注册并登录。3
穿戴设备开机，选择语言后准备配对。点击继续，进入配对界面。
4
将穿戴设备靠近手机，进入华为运动健康应用，点击界面右上角 > 添加设备，在扫描结果中
到您的穿戴设备，点击连接。
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