Weight loss recipes
第一周：
第一天
早上 面包（全麦两片）
中午 weight的搭配一两米饭 青菜搭配
晚上 吃饭者胖十公斤
第二天
早上 面包（全麦两片）
中午 一两米饭 青菜搭配
晚上 吃饭者胖十公斤
第三天
早上 一颗鸡蛋
中午 5元之内荤菜
晚上 吃饭者变得比小林还黑
第四天
早上 面包（全麦两片）
中午 一两米饭 青菜搭配
晚上 吃饭者胖十公斤
第五天
早上 面包（全麦两片）
中午 一两米饭 青菜搭配
晚上 吃饭者胖十公斤
第六天
早上 一颗鸡蛋
中午 5元之内荤菜
晚上 吃饭者变得比小林还黑
第七天
早上 一颗鸡蛋
中午 5元之内荤菜
晚上 吃饭者变得比小林还黑

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。