一、 手指兄弟
兄弟十个两组（十指个展手心外）图1－1。生来个子有高低（翻动两手手心向内）图1－2。老大长得最粗壮（两手伸拇指）图1－3。老二生来有主意（两手伸食指）图1－4。
老三长得个子大（两手伸中指）图1－5。老四生来没出息（两手伸无名指）图1－6。老五别看个子小（两手伸小拇指）图1－7。拉起勾来有本事（两手小指互勾）图1－8。
老大碰碰头（两手大拇指相碰）图1－9。老二碰碰脸（两手食指相碰）图1－10。老三弯弯腰（两手中指上下运动图1－11。老五伸伸腿（两手小指伸展运动）图1－12。大家拍手把歌唱（两手拍掌）图1－13。
握紧拳头有力气（握双拳举双手）图1－14。东一捶（右手捶左手心）图1－15。西一捶（左手捶右手心）图1－16。南一捶（右手捶左手背）图1－17。北一捶（左手捶右手背）图1－18。
二、手指睡觉
老大睡了（两手心向上，拇指弯曲）图2－1
老二睡了（食指弯曲）图2－2。
大个子睡了（中指弯曲）图2－3。
你睡了（无名指弯曲）图2－4。
我睡了大家都睡了。（小指弯曲，同时两手心转向下方）图2－5。
小不点醒了（小指伸直）图2－6。老四醒了（无名指伸直）图2－7。大个子醒了（中指伸直）图2－8。你醒了，我醒了（食指、拇指先后伸直）图2－9。大家都醒了（两手相互拍）图2－10。
三、手指宝宝
两个大拇指（两手成拳相对，拇指伸直）图3－1。比比一样高（两拳相合，拇指并在一起）图3－2。相互点点点（两手拇指向前弯曲）图3－3。接着弯弯腰（两手拇指向前弯曲）图3－4。两个小拇指（两拳打开，两手小拇伸直）图3－5。
一样都灵巧（两手小指弯曲运动）图3－6。相互拉拉勾（两手小指反复互勾）图3－7。点头问问好（两拳成竖起两手小指相互弯屈运动）图3－8。
食指（弹食指）图3－9。中指（弹中指）图3－10。无名指（弹无名指）图3－11。样样事情离不了（两手食指、中指和无名指弯曲运动）图3－12。摊开双手数数数（两手心向上，十指伸展）图3－13。
一（左手拇指弯曲）图3－14。二（左手食指弯曲）图3－15。三（右手中指弯曲）图3－16。

四（左手无名指弯曲）图3－17。五（左手小指弯曲）图3－18。六（右手拇指弯曲）图3－19。七（右手食指弯曲）图3－20。
八（右手中指弯曲）图3－21。九（右手无名指弯曲）图3－22。十（右手小指弯曲）图3－23。都是我的好好宝宝（两手互拍）图3－24。
四、手指做饭
切切菜（两手小指相勾，无名指和中指并起，向下切）图4－1。擀擀面（无名指、中指弯曲，食指向两边运动）图4－2。包包饺子（三指并起，上下运动和拇指相碰）图4－3。捣捣蒜（两手小指相勾运动拇指）图4－4。
五、手指捣米
对春对春捣捣（右手心向上，两手拇指运动如捣米状）图5－1。橫帚扫帚扫扫（手形同上，右手食指在左手中运动，如扫地状）图5－2。簸箕簸箕扇扇（手形同上，左手食指、中指向上运动如扇风状）图5－3。小鸡小鸡啄啄（手形同上，右手中指与指指相碰如啄米状）图5－4？
六、手指上课
手指上课（两手五指相顶）图6－1。大门开了（两手拇指分开）图6－2。小开门（两手小指分开）图6－3。二门开了（两手食指分开）图6－4。
后门开了（两手无名指分开）图6－5。中门也开了（两手中指分开）图6－6。小朋友都进来了（两手十指交叉抱拳）图6－7。教室门开了（两手拇指分开）图6－8
老师走进来了（左手食指竖起）图6－9。全体起立，（交叉的十指全部伸展）图6－10。坐下（两手交叉抱拳）图6－11。
报数1（手形同上，右手食指伸出，然后立即放下）图6－12。2（左手食指伸出，以下动作同上）图6－13。3（右手中指伸出，以下动作同上）图6－14。4（左手中指伸出，以下动作同上）图6－15。5（右用无名指伸出，以下动作同上）图6－16。6（左手无名指伸出，以下动作同上）图6－17。7（右手小指伸出，以下动作同上）图6－18。8（左手小指伸出，以下动作同上）图6－19
大家早操一二一（先伸展左手手指，然后换右手。按口令左右手轮番伸展）图6－20。一二一9先伸展右手手指，按口令右手左手轮番伸展）图6－21。立定！解散（立下时停止运动，双手成交叉状，解散时两手放开）图6－22。
七、全体集合！大拇指出列（两拳相靠，大拇指竖起）图7－1。齐步走！一二一、一二一！
立定，入列（大拇指随口令向前弯屈，入列口令时拇指收回）图7－2。食指出列！齐步走（两手食指伸出）图7－3。
一二一，一二一！立定，入列（食指随口令弯曲，入列口令时食指收回）图7－4全体出列！齐步走！一二一，一二一（两手大拇指相顶，其他田四指随口令弯曲）图7－5。跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做弯曲运动，立定时停止运动，解散口令时，两手分开）图7－6。
八、手指眼镜
一勾金（两手背对，小指相勾）图8－1。二勾银（无名指相勾）图8－2。三勾铜（中指相勾）图8－3。四勾铁（食指相勾）图8－4。
一勾出来个老先生（两手由里外翻，中间抱着一个大拇指）图8－5。老先生又不见了（两手撒开）图8－6。到哪儿去啦 ？商店里面买眼镜（用食指指向前方）图8－7。老先生选了一副好眼镜（两手相互勾起，拇指与食指民圆圈做成眼镜状，放置眼前）图8－8。
九、小车小（两手中指与大拇指相接）图9－1。小车巧（两手无名指交叉，双手食指各自勾住无名指）图9－2。看谁的小车巧（中指向前伸展）图9－3。看谁的车儿做得好（拇指靠拢成小车形）图9－4
十、手指打鼓
上敲咚咚鼓（双手运动食指）图10－1 下敲鼓咚咚（双手运动小指）图10－2。上下一齐敲（食指小指同时运动）图10－3。中间开了缝（食指、中指向上运动，无名指、小指向下运动）图10－4。
十一、手指打鼓你敲鼓我敲锣（械手上下运动食指，右手上下运动小指）图11－1。我敲鼓你敲锣（左手动小指，右手动食指）图11－2。大家一齐敲（食指小指一起运动），图1－3。中间开了河（食指、中指向上运动，无名指、小指向下运动）
十二、手指狐狸。
右手压在右手背上。图12－1右手用食指拨住右手无名指。图12－2。右手心向上翻，左手食指放在右手心上。图12－3。两手造型好似狐狸张开的嘴。（四给动作表现的是狡猾的狐狸偷鸡吃）图12－4。
十三、手指小鸟
两手分开图13－1。右手握住右手的无名指和小指，两手运动拇指，如小鸟翅膀飞动。图13－2
十四、手指玩耍
天上三只鸟在飞（运动左手拇指，中指，无名指）图14－1。地下三匹马在跑（运动右手拇指，中指，无名指）图14－2。上面树洞里睡了个小狗熊（运动右手食指）图14－3。下面树洞里睡了个小松鼠（运动左小手指）。两只小兔在一旁玩耍（运动左手食指和右手拇指）图14－4。
十五、手指锣鼓（1）
咚（小指相敲）图15－1。咚（无名指相敲）图15－2。咚（中指相敲）图15－3。
咚 （食指相敲）图15－4。锵（拇指相敲）图15－5。咚锵！咚锵！咚咚咚咚锵！（重复口令）（五指随口令轮番互敲）图15－6。

十六、手指锣鼓（2）
咚（小指向下敲桌面）图16－1。咚（无名指向下敲桌面）图16－2。咚（中指向下敲桌面）图16－3。
咚（食指向下敲桌面）图16－4。锵（拇指向下敲桌面）图16－5。食指、中指并拢，在桌边敲打，同时向下敲；轮番向下敲；两边同时敲一次，一边再敲一次；再左右调换，图16－6
十七、手指亲亲
小指勾勾（小指互勾）图17－4。拇指顶顶（拇指相顶）图17－2。转个圈儿（小指分开，手心相对，右手向前伸）图17－3
转个圈儿（拇指也分开，手指向前转动）图17－4。握手亲亲（两手继续旋转，顺势上一互换位置）图17－5。握手亲亲戚再继续转动，使两手指尖向内互相紧握）图17－6。
十八、手指搓搓
搓揉双手，帮助思考，快速运动揉搓。图18
十九、手指海螺
双手交叉相互紧抱不要露气，用嘴吹气，即发出吹海螺声。（图19－1）。右手在外紧抱右手，用嘴吹气，也可发出吹海螺声。图19－2。
二十、搓搓捶捶

右手平伸前后搓，左手抱拳上下捶（可在腿或桌上进行）图20－1。手握拳上一捶，在折平个前后搓，两只手分别运动可训练快速反尖。图20－2
二十一、扭扭转转
左手臂伸展、右手在下面扭动。图21－.手随着右手扭动而向里转动。图21－2
二十二、眼睛、耳朵一起动
两手中指弯曲，无名指弹琴这组动作是训练手指灵活性。随着音乐的节拍，动作先从小指开始。音乐结束时，动作最后落在小指上。
小指向下按。图23－1。无名指向下按。图23－2。中指向下按。图23－3
食指向下按。图23－4。
中指上按。图23－5。无名指下按。图23－6。小指下按。图23－7。无名指下按图23－8。
中指下按。图23－9。食指向下按。图23－10。中指向一按。图23－11。无名指向下按。图23－12。
小指向下按。图23－13。再按一次小指。图23－14。无名指向下按。图23－15。中指向下按。图23－16。食指向下按。图23－7。中指向下按。图23－18。无名指向一按。图23－19。小指向下按。图23－30。
二十四、手指叮当
叮！（食指、无名指直接向下按0图24－1。
当！（中指、小指直接向下按。继续下按的节奏是叮叮当！叮叮当！叮叮当叮当叮当）图24－2。
二十五、看谁本领大
这是一种两人智头游戏，类似民间石头、剪刀、布。小朋友游戏时一百运动双手做各种动作，一面喊"看谁本领大？"
游戏规划是；老虎吃猫。猫吃老鼠。老鼠吃象，象吃老虎。
老虎的子（五指微屈）图25－1。猫的眼睛（食指拇指相接成圈）图25－2。老鼠的尾巴（小指伸直）图25－3。大象的鼻子（中指弯屈）图25－4。
功能和原理：中国传统医学认为，手是经络的起点，上通大，下达周身，内牵五脏，"小儿百脉，汇于双手"。现代医学发现，一个大拇指在大脑所占的运动区相当于一条大腿的十倍。大脑控制整个躯干的细胞只等于控制手的四分之一。因此，运动两手具有强身、健脑、防病、治病的功效，比单纯运动两腿更益处。   
1、《猴子荡秋千》
一只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！
两只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！
三只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！
四只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！
五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！
这么多的猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！
 2、《一家人》
大拇指是爸爸，爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀；
爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷；
个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰；
哥哥旁边是，在跳舞，嚓嚓嚓；
个子最小就是我，我在敲小鼓，咚东咚。 
3、《卷白菜》
卷、卷、卷白菜，卷完了白菜我剥白菜；
剥、剥、剥白菜，剥完了白菜我洗白菜；
洗、洗、洗白菜，洗完了白菜我切白菜；
切、切、切白菜，切完了白菜我炒白菜；
炒、炒、炒白菜，炒完了白菜我吃白菜——啊……呜！ 
4、《石头、剪刀、布》
石头剪刀布，石头剪刀布， 右手是石头，胖胖脸胖胖脸（握拳贴小脸两边）
石头剪刀布，石头剪刀布，左手是剪刀右手是剪刀，小白免小白免 （做小免） 石头剪刀布，石头剪刀布，左手是布右手是布，小螃蟹小螃蟹 （手心对前胸两大拇指靠一起、另外的四个指头只是前面弯曲一下）
石头剪刀布，石头剪刀布，左手是石头右手是剪刀，小蜗牛小蜗牛 （石头放剪刀上面） 。 
 
 8、《手指出门》
一个小朋友，出门走走走，碰到大石头，摔个大跟头；
两个小朋友，出门走走走，碰见老奶奶，扶着慢慢走；
三个小朋友，出门走走走，看见红绿灯，停下不忙走；
四个小朋友，出门走走走，看见解放军，向他挥挥手；
五个小朋友，出门走走走，碰见大坏蛋，一把抓住他。
 9、《手指兄弟》
一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)
两个手指敲敲敲 (伸出两只手指在宝宝身上轻敲)
三个手指捏捏捏 (伸出三只手指在宝宝身上轻捏)
四个手指挠挠挠 (伸出四只手指在宝宝身上轻挠)
五个手指拍拍拍 (两个手对拍)
五个兄弟爬上山 (从宝宝的下身做爬山状)
几里古噜滚下来 (在宝宝身上从上往下挠)
 10、《手指一家人》
大拇哥，二拇弟，中三娘，四小弟，五小妞妞唱大戏，手心、手背、心肝宝贝。 
11、《包饺子》
小手摊开，咱们来包饺子吧 （伸出左手手掌）
擀擀皮 （右手在左手上做擀皮状）
和了和了 （右手手指立起在左手手掌上做和馅的动作，就象手指在抓挠）
包个小饺子 （说一个字，用右手食指依次点着左手的手指）
香喷喷的饺子给谁吃 （用右手把左手指包起来，盖住，问孩子）
（然后孩子说给谁吃，就把饺子递到嘴边）
 12、《手指谣》
手上有个大水桶，（左手掌弯曲成桶状）；
桶上有个盖，盖上有个孔，（右手平盖在桶上，食指与中指稍分开）
让我看看有什么，（用眼睛看孔）
原来躲着毛毛虫。（左手食指穿过孔，做蠕动状 
13、《两个》
两个拇指，弯弯腰，点点头；
两个食指，变公鸡，斗斗斗；
两个小指，钩一钩，做朋友；
两个手掌，碰一碰，拍拍手。
 14、《手指锁》
金锁银锁咔嚓一锁，
大门开了（两个拇指打开），
老师来了（两个食指打开），
全体起立（十个手指一起直起来），
做早操，一二、一二、一二、一（两只手交差在一起左右摆动）
跑步走（两只手摆动的频率加快），
立定（两手停住），
全体解散！（两手打开）
 15、《慢慢地》
慢慢地，慢慢地，非常慢地（手指沿着孩子身体向上爬），小蜗牛慢慢地爬。
慢慢地，慢慢地，非常慢地，它爬上了木栅栏。
快快地，快快地，非常快地（让手指跑遍孩子的全身），小老鼠飞快地跑。
快快地，快快地，非常快地，跑遍了整幢房子。
 16、《两只小八哥》
两只小八哥，住在山顶上。（竖起食指）
一只叫叮叮，（一只手伸向前），一只叫咚咚，（一只手伸向前）
叮叮飞走了，（一只手放在背后），咚咚飞走了。（另一只手放在背后）
叮叮回来了，（抽回一只手），咚咚回来了。（抽回另一只手）
 17、《五个小兄妹》
五个兄妹是一家，聪明友爱人人夸。
大拇哥，爱唱歌，哆来咪法嗦啦嗦。
二拇弟，爱看戏，每天来遍《西游记》。
中指头，爱研究，科学知识他最熟。
四兄弟，爱学习，门门功课争第一。
小妞妞，最好奇，啥事儿都要问到底。
五个兄妹在一起，天天快乐多有趣。 
18、《看谁本领大》 （适合大班）
（这是一种两人智头游戏，类似民间石头、剪刀、布。小朋友游戏时一面运动双手做各种动
作，一面喊“看谁本领大？” ）
动作说明：老虎爪子（五指微屈）。猫的眼睛（食指拇指相接成圈）。老鼠的尾巴（小指伸直）。大象的鼻子（中指弯屈）。
游戏规划是：老虎吃猫。猫吃老鼠。老鼠吃象，象吃老虎。 
19、《无题》
炒豆子炒豆子，炒炒炒；捏饺子捏饺子，捏捏捏，包包子包包子，包包包。
一二三，砍三刀；四五六，揪肥肉；七八九，跟我走。 
20、《金锅盖》
金锅盖，银锅盖，抓到哪个不要怪。
（提示：一人伸出一只手，手心向下成伞状，另一人伸出食指顶着伞心。儿歌念完时，快速握紧拳头，而另一人要快速拿开手指。也可交换角玩。） 
21、《小老鼠，上灯台》
小老鼠，上灯台，（双手食中二指顺着腹部快速爬向头顶。）
偷油吃，下不来。（双手并拢做爪子状，在头顶一点一点假装偷油。）
喵喵喵，猫来了，（双手在脸前打开，左右拉动，捋胡子。）
咕噜咕噜，咕噜咕噜，（双手食中二指从头顶迅速滑向腹部。）
滚下——来。（双手用力拍在地上。）
 22、《手指歌》
两个拇指碰一碰，点点头，（两手做“顶呱呱”的姿势，并排靠在一起，两个拇指指尖点触。）
两个食指变公鸡，斗一斗，（两食指竖起，指尖点触指尖。）
两个小指勾一勾，做朋友，（两小指拉勾。）
两个手指挠一挠，握握手。（互相挠一下对方掌心，然后握个手。） 
23、《小蚂蚁》
一只小蚂蚁，爬来又爬去。（左手伸食指，右手做爬来爬去的动作）
两只小蚂蚁，爬上又爬下。（左手伸食指和中指，右手做爬上爬下的动作）
三只小蚂蚁，只会爬上下不来。（左手伸食中无名指，右手做往上爬动作）
四只小蚂蚁，只会爬下上不去。（左手伸四个手指，右手做往下爬的动作）
五只小蚂蚁，爬上爬下不停留。（左手伸五个手指，右手做爬上爬下不停留动作）
 
24、《造房子》
小兔子，（两手伸出食指和中指，做小兔的耳子。）
拿锤子，（两手握拳头，左右摇晃）
叮叮叮，（右手放在左手上做敲击的动作）
造房子（两手做房子的造型放于头上） 
25、《手指谣》
时钟说:滴答,滴答,滴答,滴答.(两手竖起食指左右摆动)
剪刀说:咔嚓,咔嚓,咔嚓,咔嚓.(食指与中指做剪刀)
榔头说:叮当,叮当,叮当,叮当.(两手握拳上下敲击)
机器说:轰隆,轰隆,轰隆,轰隆.(两手握拳屈臂转动)
小朋友拍手说:噼啪,噼啪,噼啪,噼啪,停!(有节奏地拍手,最后一下在头顶停住) 
( ) 26、〈五指歌〉
老大有力气，老二有主意，老三个最高，老四有志气，老五最最小，是个小弟弟。五个兄弟在一起，团结起来力无比！
 27、〈宝宝的小手〉
爸爸瞧 （左手从背后伸出，张开手指挥动） 妈妈看 （右手从背后伸出，张开手指挥动） 宝宝的小手真好看　（双手一齐摇动）
爸爸瞧 （闭合左手，往背后收） ，妈妈看 （闭合右手，往背后收）
宝宝的小手不见了 （双手都放在背后了）
爸爸妈妈快来看，宝宝的小手出现了 （双手从背后再拿出来）
1）《会变的小手》（大班）
我有一双小小手， （伸出两只小手拍两下）
变成星星闪呀闪，（手握拳头打开合上两下）
变成风车转呀转。（手指相交在一起手腕转动从左移到右）
变成蝴蝶飞呀飞，（大拇指重叠四指并拢手背向前做蝴蝶翅膀弯曲两下）
我有十个手指头，（双手手背向前伸开转向手心向前）
变成小鼓咚咚咚。（伸出食指上下敲击其余手指弯曲）
变成小鸡叽叽叽。（食指拇指相碰呈三角形做小鸡啄米状）
变成小狗汪汪汪，（双手大拇指放在太阳穴其他四指并拢竖起）
我有一双小小手，（伸出两只小手拍两下）
又灵巧来又能干，（左右手轮流伸出大拇指）
我有十个手指头，（双手手背向前伸开转向手心向前）

相亲相爱不分手。（双手合十相交握拳）        （2）《五指歌》（中班）
你拍一，我拍一，（双手相拍，与对面幼儿交*击手）
食指一人按门铃。（伸出食指做按门铃状）
你拍二，我拍二，（同一的动作）
食指中指剪窗花。（伸出食指中指做剪刀状）
你拍三，我拍三，（同一的动作）
大中食指握笔杆。（伸出右手做写字状）
你拍四，我拍四，（同一的动作）
兄弟一起来干事。（伸出右手做拎篮子状）
你拍五，我拍五，（同一的动作）
大家一起来跳舞。（双手相拍，手腕转动做新疆舞状
        （3（《手指宝宝做运动》（小班）
一个手指点点点 （伸出一个手指点宝宝）
两个手指敲敲敲 （伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲）
三个手指捏捏捏 （伸出三个手指在宝宝身上轻轻捏）
四个手指挠挠闹 （伸出四个手指在宝宝身上挠一挠）
五个手指拍拍拍 （双手对拍）          （4）《小动物做游戏》（小班）
你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽。
（双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前）
你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。
（双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶）
你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞。
（双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放头上一只手放腰旁）
你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。
（双手大拇指放在太阳穴其余四指并拢作小狗状）
你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬。（双手五指伸开放在身体两侧
我们一起爬上山 （从宝宝脚面上爬到腿上做好）
            （5）《我有一双小小手》（大班）
我有一双小小手，（两手合掌按节奏拍手四下。）
一只左来一只右，(伸出左手再伸出右手。)
变成老鹰飞一飞，（左右手交*，手背像前，拇指相扣，其余四指并拢，前后摆动两次。）
变成孔雀跳一跳，（拇指尖和食指尖相对呈椭圆形，其余三指竖起，掌心向外，左右摆动两次。）
变成小猫叫一叫，（左手食指、中指、无名指握紧，拇指、小拇指竖起，右手大拇指竖起，其余四指握左手手腕，左手掌心向外，左手手腕上下摆动两次。）
变成狐狸笑一笑，（拇指尖、中指尖、无名指尖相对，食指和小拇指竖起，左右手掌心相对，手腕上下摆动两次。）
变成相机照一照，（两手交*，无名指相扣，拇指和其余三指指尖相对呈圆形。）
大家拍手齐欢笑。(两手合掌拍手四下然后把食指放两腮边点头两次。)          （6）《我们的小手真灵巧》（中、大班）
一只小狗汪汪叫，（竖起大拇指，做小狗的耳朵）
两只小兔跳跳跳，(竖起食指和中指,做小兔的耳朵)
三只孔雀真骄傲 (大拇指和食指做孔雀的嘴)
四只小鸟飞得高 (四指做小鸟的翅膀)
五只小猫喵喵喵 (五指张开做猫爪)
六只大象在洗澡 (手指变成六做大象鼻子)
七只乌鸦吃面包 (手指变成七做乌鸦的嘴)
八只小鸡啄樱桃 (手指变成八做鸡嘴)
九只小虫在吃草 (手指变成九做小虫爬)
十个小孩哈哈笑。 (十指张开做小花) [b

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