感冒咳嗽可以吃巧克力吗 感冒咳嗽能不能吃巧克力
感冒咳嗽可以吃巧克力吗
    很多时候咳嗽是因为感冒引起的，而在生活当中很多人面对这种问题都不能够积极的接受，只会让情况变得更加严重，所以通过了解之后希望大家都可以引起重视，这样才能够降低这些不利的伤害。
    咳嗽是临床比拟常见的一种病症，可以由感冒和急慢性咽炎引起。如果气管和咽喉有炎症时，就会引起咳嗽和咽喉干痒，还会导致痰液的粘稠，不宜咳出。
    巧克力属于甜品，甜度比拟高，对于咽喉的刺激很大，很容易刺激咽喉，加重咳嗽，如果患有咳嗽，最好不要吃甜品和太咸的食物。
    意见建议：可以用雪梨熬冰糖水喝，多喝白开水，多吃蔬菜，少吃油腻、咸的和甜的食物。
    感冒咳嗽能吃巧克力 38度可以吃布洛芬吗
    第一步：一张床。感冒后，最好给自己张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药〞，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。
    第二步：补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比方枣、
橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒病症的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
    第三步：
    吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳成效。
    第四步：翻开加湿器。秋冬季节枯燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
    第五步：吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
    第六步：换个大水杯。保证每天喝2022毫升水，其中有一局部最好是电解质饮料。
    第七步：远离乳制品。奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
    第八步：服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的病症。虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。
    第九步：耐心等它过去。你的病需要7天左右才会自行消失。但如果病症一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。
   
    感冒了的饮食食谱
    1、清淡的汤和粥
    感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。
    2、清蒸的鸡和鱼
    人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
    3、萝卜
    萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等病症可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，参加萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
    4、洋葱和大蒜。洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能
刺激胃、肠及
    化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯〞的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
    5、蜂蜜
    含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。