35岁分水岭,你的人生投资有远见吗?
投资自己,是对中年最大的远见。
很多年前,在我毕业的时候,大学教授送我们一段话,今天也分享给大家:“时间就是一条不断向前涌动的河流,今天的你们站在大河上游,我站在下游,这一路走过来,我看过夹在两岸的桃花,也穿过旋涡深处的黑洞,终有一天,你们也会走到我现在的位置。”不管未来你们会遇到什么,会流向何处,我都希望你们始终都能坚持三件事:第一件事,是能让你赚钱的。沉下心来,好好经营你的事业,工作是最好的修行。第二件事,是能让你保持好身体的。不管多忙,都要抽出时间去锻炼,身体是革命的本钱。第三件事,是能让你保持充足创造力的。走出学校大门后,也不要忘记读书,知识才是最厉害的武器。
35岁
一朝的优势,可能来自于一时的运气。但贯穿一生的资本,都离不开长远的谋局。人生下半场,拉开人与人之间差距的,来源于你年轻时,对自己中年的投资。
投资身体,为中年之健美而运动。
运动是保持身材的第一大利器,就像一把雕塑刀一样雕刻身体的轮廓。有一项研究表明,中年人的体重较之年轻时候都会增加,只是爱运动的人增加的比较缓慢,不爱运动的人增加的比较快,当然身材方面,爱运动的人一般都比较匀称,但是不运动的人身材走形在中年人中非常普遍。运动不光可以保持身材,更是甩掉脂肪保持头脑清醒的必要手段。体重太大的人,往往比较懒惰,容易犯困,给人的感觉就是整日气喘吁吁,迷迷糊糊,而且非常容易生病,血液里的高糖高盐都是心脑血管疾病的罪魁祸首,但是运动的人,往往可以避免过度肥胖导致的这些疾病。如果你不想中年时体态变得臃肿,最好在年轻时就开始锻炼,并一直坚持下去。因为运动,能延缓你体重的增幅,减少身材走形。
坚持运动,是抵抗时间洪流,实现逆向生长的最佳秘密武器。国外知名的艺术文化社区Boredpanda,曾发表过一组照片:一位胖胖的女生,甩掉身上的赘肉后,最后美到连自己都认不出。
满脸油腻的中年男子,自从开始健身运动后,化身成了干净帅气的型男,魅力四射。

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