学习安薇阜阳5岁男童午睡猝死案例的心得体会
据报道,2019年10月25日中午，安徽省阜阳市颍泉区一名5岁男童在午睡中被发现突然倒地不起，送往医院后抢救无效死亡。警方通报称，由于孩子当天中午午睡时睡姿不当，导致其窒息死亡。目前，死者家属已聘请律师，将依法追究涉事幼儿园相关负责人法律责任。幼儿午睡猝死事件让幼儿园及家长备受关注，我们在第一时间发出《幼儿午睡猝死事件学习心得》（以下简称：《心得》),希望能给幼教行业一些启发。《心得》里提到孩子午休时睡姿不当，引发幼儿窒息死亡是幼儿猝死最主要的原因，目前有两种主流方式，一种是睡在硬板床上睡觉、一种是让孩子趴在桌子上睡觉。前者由于儿童睡眠时呼吸浅、心跳快而死亡率高，但这种情况通常发生在大白天或气温高的夜晚；后者因为孩子趴在桌子等地方睡觉造成缺氧窒息死亡。《心得》提醒广大家长朋友：正确睡觉方式是使身体处于放松状态，避免趴着、平躺等姿势入睡。
1.让孩子养成午睡前至少半小时都要午休的习惯，不要等到早上刚起床时才让孩子睡觉；
孩子午睡前半小时要睡觉的原因，主要有两个方面：一方面是孩子午休习惯不佳，睡眠不足导致白天注意力不集中，注意力时间变长，在学校也会感到疲惫或不适应；另一方面是睡眠充足让孩子对夜间活动更加有兴趣。孩子在幼儿园的睡眠质量，会受到幼儿园的氛围影响到其身
心发展。根据美国儿科学会关于儿童入睡时间的建议:7~12岁为孩子午睡时间,13~15岁为2小时,16~18岁为2小时,19~25岁为3小时（这是一个综合的评价);儿童最大的嗜睡现象发生在13-18岁之间。所以在这里建议家长在孩子午休前至少半小时陪孩子睡觉。如有条件要让宝宝养成中午午睡后半个小时就要起床午休的习惯。另外，如果家长发现自己家宝宝有睡眠不佳的情况，一定要尽早和班上老师沟通并寻解决办法。
2.不建议孩子午休睡觉时趴着睡（避免窒息);
孩子趴睡会导致呼吸困难，严重时可能会导致窒息，所以尽量不要让孩子趴着睡。《心得》提出，午休不要让孩子趴着睡，因为趴着睡会让孩子平躺时不舒服。因为孩子趴着睡时没有办法保持呼吸通畅，造成血液回流到肺部的时候肺部还没有完全放松造成窒息的情况出现，所以家长尽量不要让孩子趴着睡。从理论上来说只有幼儿睡觉时身体才是放松的状态才能使身体得到充分休息。因此，孩子在睡梦中的身体状态也是非常重要的。如果一个孩子在睡梦中出现呼吸困难、烦躁不安等情况一定要立即停止午睡并及时送往医院进行救治，因为这时候任何一点的拖延都有可能造成不可逆转的后果。
3.午睡期间家长不要随便给孩子喂水、喂饭或喝水；
有部分孩子对水没有正确的认知，家长常常给孩子喝各种饮料，或者让孩子在不知情的情况下喝水。其实，这些都是非常危险的。有的孩子在喝水后很快就能入睡，但有的孩子醒来却无法入睡，严重影响孩子午休的质量。据报道,5岁的小男孩因为午睡时感觉不适而醒来，并感到窒息，最后抢救无效死亡。那么，如何才能有效地避免出现此类问题呢？我们在实践中总结了一些方法：通过观察和记录孩子在午睡过程中会出现的问题并及时与家长沟通协调。比如：睡觉前检查：查看孩子在午睡过程中可能出现的问题并及时解决。此外：如果晚上或白天外出太久，要记得给孩子补水及及时更换衣服用品。还有，很多幼儿喜欢吃肉、蛋、奶或其他高蛋白食品等等，这些食物对身体发育有一定好处，我们要引导孩子适量摄入；还要注意幼儿饮食选择多样化、均衡分配、定时定量等等，不能因为一些小习惯导致幼儿身体发生不良变化。
4.中午不能让孩子睡觉时间过长(4-6个小时);
我们还发现，有的幼儿园因为担心孩子午休不舒服，会将孩子的午休时间定在半小时左右，有的则定在半小时到1个小时，甚至一天都不能睡够。这就给园所的管理带来了难度。我们不得不考虑采取其他的管理方法，比如为每个班配备一名保育员，专门负责照顾每个班
的儿童；每个班配备一个卫生委员。这些措施都是为了更好地服务每个孩子，保护每个孩子。我相信在我们园每一位家长都希望能和我们的园长或者保育员建立长期友谊。所以我和幼儿园其他同事一样也会尽可能地在家长中建立朋友关系。
3岁男童 5.午睡前准备一张厚而柔软的枕头，枕头上不要放任何东西以及容易脱落的物品；
可以在床上放些干花、茶叶等物品。孩子午休的时候，有的家长喜欢让孩子趴在桌子上睡，这样对身体不好。当然这个行为在幼儿身上是不被允许的。但是我们一定要让孩子养成良好的习惯：午睡时不要趴睡或平躺，不要在睡前吃东西。午睡时，不要给孩子喂东西，也不要让孩子睡得太久。让孩子养成良好的睡姿很重要，但是不能把注意力全部放在睡态上。让孩子睡姿舒服很重要，最好能通过一些方式和程序让孩子保持自然睡态，比如睡着后不要马上走动或打闹等来保持睡眠状态不被打扰。
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