为什么40岁左右的人病痛多
人过四十日过午。40岁左右的男女,颈肩腰腿痛统统上来了。于是人按摩拔罐扎针理疗,治一治好一好,不治再犯。还有的病号,莫名其妙地呼吸困难、胸闷、恶心、眩晕,当颈椎病,无效,最后查到是胸椎错位;于是正骨复位,好了。可是过不久又错位了,再正骨······没完没了了吗?
这里我们要探究,为什么年轻的时候又蹦又跳身体也没事,到了40岁左右身体就不行了,这里疼哪里疼,歇着不行,活动活动也不行。我们到了两个症结——一是阳明脉衰,二是思想无穷。 一、阳明脉衰
35岁以后的人都在做什么 人体经脉分为三阴经和三阳经。三阳经阳气较多,而在三阳经中,阳明经阳气最多,尤其是足阳明胃经,为多气多血之经,其阳气在手足三阳经中是最多的。
在人体运动系统中,筋很重要。如果筋拘挛或弛纵,则骨骼系统失去常位,造成错位、痹症、痿症等,于是颈椎病、胸椎病、腰椎病、四肢关节病等等都出现了。筋的病变就是颈肩腰腿痛的罪源。筋的滋润养护靠什么?靠阳气。《素问·生气通天论》 说:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”
除了筋的概念,《素问·痿论》还提出了宗筋的概念,说“宗筋主束骨而利机关”,王冰注解宗筋说:“宗筋,谓阴毛中横骨上下之竖筋也,上络胸腹,下贯髋尻,又经于背腹上头项,故云宗筋主束骨而利机关也。”意思是说宗筋的作用强大,束缚全身骨骼,通利全身机关。《素问·痿论》提出,“阳明者······主润宗筋······故阳明虚,则宗筋纵······”,说明足阳明经是维持宗筋正常工作的强大后盾,如果阳明虚衰了,则宗筋弛纵,颈肩腰腿痛、背痛等都会出现了。
阳气的虚衰、阳明的虚衰,与年龄有关系,而且女人比男人早,女人是35岁左右开始,男人是48岁左右开始。这个衰退开始的年龄差别也往往导致夫妻矛盾,女人天天喊着这里痛那里痒,男人不理解,认为是小题大作、撒娇等等。《素问·上古通天论》说女子的衰老过程是“五七,阳明脉衰······六七,三阳脉衰于上······七七,任脉虚,太冲脉帅少······”,都与阳明脉衰有关系(冲脉隶于阳明,冲脉衰也与阳明脉衰密不可分);男子的衰老过程是“五八,肾气衰······六八,阳气衰竭于上······”,四十八岁以后也是阳气衰。
如果折中地说一个衰老开始的年龄,那就是40岁。《素问·阴阳应象大论》说:“年四十,而阴、气自半也
”。这里阴、气指的是阴精、阳气。另外,人的阳气衰少,还因为“过用”,《素问·经脉别论》说:“生病起于过用,此为常也。”也许有的人说,我们现在又不参加体力透支的体力劳动,怎么会过用?还有的人说,我的工作很清闲,天天蹲办公室喝茶,不会过用的。这些提法都不对。《素问·宣明五气》说:“五劳所伤:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”王冰逐一为注曰劳于心、肺、脾、肾、肝,这些久劳都没有涉及大的体力或脑力劳动,所以久视、久卧、久坐、久立、久行都不好。 二、思想无穷
思想无穷,这里不是表扬人善于思考。而是说人的欲望过于强烈,无穷无尽地胡思乱想而欲望又不能达到,或意念受外界影响而产生惑乱。40岁年龄的人正值人生特殊时期,上有老下有小;当官的还想着高升,经商的还想着发财,如此有欲则不刚,汲汲营营,一方面见权贵而折腰,见利益而忘义,另一方面内心里还在自我挣扎、自我谴责。还有的人本来自我把持得很好,无欲无求,平淡自然,但忽然与外界一对比,看见人家觥筹交错、,就耐不住了,思想产生了惑乱。
思想无穷的结果是导致宗筋弛纵。《素问·痿论》说:“思想无穷,所愿不得,意淫于外······宗筋弛纵······”而宗筋弛纵的结果就是颈肩腰腿病的产生。
这样,我们就不难理解,为什么在改革开放以前颈肩腰腿痛病很少,而到了现在,劳动强度越来越小了,疼痛病却越来越多了,都是思想压力过大所致。如果能够放下思想包袱,则病自然好多了。当初,读《素问·移精变气论》的时候,文章提到古时治病,只要对病人移易精神和改变气的运行,用一种“祝由”的方法,病就可以好了,我还以为这是对远古时候治病的神化之语,现在看来其所言极是。原文说:“黄帝问曰:余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而己。今世治病,毒药治其内,针石治其外,或愈或不愈,何也?岐伯对曰:往古人居禽兽之间,动作以避寒,阴居以避暑,内无眷暮之累,外无伸官之形,此恬淡之世,邪不能深入也。故毒药不能治其内,针石不能治其外,故可移精祝由而己。当今之世不然,忧患缘其内,苦形伤其外,又失四时之从,逆寒暑之宜。贼风数至,虚邪朝夕,内至五脏骨髓,外伤空窍肌肤,所以小病必甚,大病必死。故祝由不能己也。” 内经所言的“当今之世”,距离现在又有2500年了,现在的人比那时更加不恬淡,病就更加难治了。话题再扯得远一点儿,就是祝由法现在对于尚未发蒙的儿童还是有用的,他们的淳朴心态与远古之时一样,恬淡无欲,馄饨自然。祝由法在民间尚有遗存,例如磕着碰着,家人给吹一口气就不痛了;跌倒了家长不立即拉他起来,而是从上往下捋其头项背臀,并祷告:
“孩子,起来喽”,再拉起来安慰,如果仍不能神安,就改以向土地爷报仇之法,家长或自己
或教孩子抬脚跺地,变跺边咒“我让你摔我,我让你摔我······”,遂安;我幼时亲自经历得了腮腺炎,久治不愈,母亲趁着余晖,拿木勺在我腮表做舀水状,告诉我这把神奇的木勺会将痄腮舀走,于是一次次地舀,同时祝曰:“痄腮痄腮你走吧。” 每舀几次就问我“走了没?”,我总说没有,直到最后我说“走啦”,才停止,第二天竟然完全好了。
话题扯得这么远,是为了说明人的精神是否淳朴,对于治病竟然有多么大的影响。那么,症结到了,方案也就到了。第一要调养精神,努力做到无欲。第二,要调理阳气,尤其是足阳明。
我有一个朋友,48岁了,近二年开了个饭店,操透了心,从早上忙到半夜,天天考虑着结交新客源、巩固老客源,从买菜质量到厨房卫生,从职员风貌到工作秩序,从迎来送往到现场敬酒,忙里又忙外,今天收了工还担心明天的客源好不好。于是总是这里疼那里疼。一天,膝关节肿了,不能上下楼梯。来我。我的方法很简单,灸阳明胃经半小时,好了。后来,又觉背部老是疼,就挤出时间来,因为能够来门诊的时间太少,就问我平时该怎么保养,我说:
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