跑步去上班
react耐克是什么作者：王赛男
来源：《财经天下周刊》2013年第01期
        米兰·昆德拉在小说《慢》中，曾充满困惑地问道：“慢的乐趣，怎么就失传了呢？”现代社会里，每个人都在追求速度--如何搭乘更快的交通，如何拥有更快的网速，如何体验更便捷的快递，甚至如何获得更速食的爱情。
        孟广平的微博名叫“跑不快A”，这个名字正体现了他对跑步的态度。“有人说我是中国的阿甘，我不这么觉得。”的确，阿甘是电影里的名人，也是个怪人，停不下来地跑啊跑，直到满脸络腮胡子，跑步成了他全部的生活。而孟广平不是，他喜欢跑步去上班，平时也参加相关活动，曾经连续4年参加了北京马拉松比赛。在跑友会里，他结识了许多不同年龄、不同职业的人，大家一起探讨技巧，分享有趣的经历。跑步对他来说，更像一扇窗，打开来就看到了更加广阔神奇的世界。
        跑步前的准备
        早上5点半，孟广平“全副武装”地出现在了“上班马拉松”的起点。虽然他不是笃信功能性面料的人，但是一套专业的跑步装备，能够在很大程度上缓解跑步上班后的窘境。
        大部分的户外运动爱好者都懂得如何去挑选合适的慢跑鞋、防风外套和运动裤，但却很
容易忽视内层衣物的选择。他们穿的仍然是吸水性强、不易干的棉质内衣。在跑步时，这种内衣不仅无法提供身体所需要的支撑，大量出汗后的湿气也无法排出，会造成身体不适甚至影响健康。因此在准备出发前，最好穿上专业的运动内衣。一些功能性面料，例如耐克的Sphere React Dry就能够根据皮肤表面湿度自动调节结构，随体温的变化而变化。流汗后，面料中的成分能够让面料与皮肤之间的空间增大，减轻不适感。时装品牌也有类似的面料，对于没有换衣服空间的白领来说，可能更加合适。Ermenegildo Zegna的Elements面料就能够根据气候变化自动调节并控制温度，当温度与湿度达到一定程度时，面料的纤维孔会自动排出水蒸气与多余热量。
        因为跑步上班的终点是办公室，这意味着你不可能空手上阵，那些通勤的基本配备还是必要的。双肩包在跑步的过程中并不舒服，所以他尽量会把第二天需要用的东西留在办公室，以减轻跑步的负重。经过精简，孟广平需要带的东西不算多：工卡、钥匙、手机和零钱。跑步的时候，他将这些东西装进腰包系在身上。现在很多专业运动品牌都有出售运动臂带--手机、钱、信用卡等杂物都可以放在一个小包里，别在手臂上，你甚至都不会感觉得到它的重量。另外，如果跑步路程很远，中间需要补充水和能量，在迪卡侬等专业运动商店也可以买得到腰带水壶或是腕带水壶。
        户外跑步指南
        在城市的街道上跑步，并不像在学校里的操场里那么随心所欲。因为地面通常是不平坦的，你得当心路面上的岩石等各种障碍；另外，还要根据风向和风速调整身体保持平衡，根据气温的不同来调节运动强度等。跑在路上的时候，你的身体要一直不断地进行着自我调节。
        比如，正跑得高兴的时候，遇到交通灯怎么办？孟广平说，千万不要停下来，应该继续原地跑。因为一旦突然停止，对之后状态的影响会很大，身体也会很快冷却。这在寒冷的冬天，是尤其致命的。
        坏天气也不是阻碍跑步的原因，这是长跑基本的规则。遇到大雨天，你只需要把随身携带的物品做好防水准备就可以，自己反而不需要雨衣，因为即便在晴天跑完步，整个人也像是淋完了雨。其实，大雨大雪都还好，最麻烦的是雪后结了冰的路面，跑步的时候要格外小心。出于安全考虑，这是唯一可以被原谅的“坏天气”。
        另外，孟广平并不建议跑步者戴着耳机边跑步边听音乐，因为在有些路段，车子开得很凶猛，要特别留意。
        办公室里的变装
        事实上，一旦开始跑步，你会比以前开车或乘地铁、公交更早地到达办公室。孟广平到达公司的时间是8点左右。但此时，他的装扮显然不是公司能够接受的。湿漉漉的头发，散发着汗味的运动衣和鞋子，在办公室里都可以算得上是扰民了—这也是很多想跑步上班的人最大的心理障碍。
        不过，对于孟广平来说，这并不是一个难题。他早就在办公室里准备好了一套上班穿的衣服和鞋子，可以在同事来之前，在卫生间清理干净并换好衣服。因此，旅行套装里的洗漱用品在这个时候也有了用武之地。而且，现在很多公司都人性化地在办公室增加了洗澡间，这让跑步上班族们更没了后顾之忧。

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