个人如何录制高质量的“一师一优课”
摘要：录制高质量的优课，需要注意各个环节，要用到视频处理相关技术，很多一线教师自己无法完成。本文通过总结视频录制、剪辑合成、转码压制等方面的经验，尽量把相关技术问题进行简化，以使一线教师能够快速掌握相关技术，掌握制作高质量优课的方法。
关键词：一师一优课，视频录制，剪辑合成，转码压制。
正文：近几年，随着“一师一优课，一课一名师”活动的开展，一线教师需要经常录制上课视频，制作成优课上传到“国家平台”、“安徽平台”。而制作高质量的优课并不容易，需要相关视频处理技术。下面，我就结合日常制作优课的经验，将各环节需要的技术及注意事项进行总结，以供教师制作优课时参考。
一、要能熟练操作相关视频处理软件
教师录制的上课视频需要要经过相关处理，以达到“国家平台”、“安徽平台”相关要求。
1、片头制作软件
这类软件很多，推荐用office10版本的PowerPoint进行制作：先把片头信息做成ppt 动画，再另存为wmv视频格式即可（如果系统没有自带，可以下载安装）。
2、视频剪辑合成软件个人网站怎么制作免费
拍摄上课视频，无论采用单机位还是多机位，都需要进行剪辑合成。剪辑合成软件很多，大致可分为两类，一类是专业软件，另一类是普通软件，两种软件的优缺点见下表：
视频剪辑合成软比较
注：“爱剪辑”等软件的具体使用方法，网上有很多图文并茂的教程，大家可以自学。
3、视频转码压制软件
视频剪辑合成后，要进行转码与压制，推荐用普通软件“格式工厂”。“国家平台”、“安徽平台”支持最好视频格式是flash格式，所以视频转码压制最好选择flash格式（文件后缀名为flv）。
有一点要着重说明：同一种视频格式又包含多种视频编码，不同的视频编码压制效果完全不一样，分别主要表现：在相同清晰度情况下，采用不同编码压制的视频，文件大小（体积）相差很大。比如说一节40-45分钟的上课视频，采用720p清晰度录制的视频在3G至4G之间，如果采用普通的视频编码，压制出来的视频也为3G多（清晰度不变），压缩效果不明显。如果采用h264编码，压制出来的视频一般小于1G，压缩比非常大（清晰度不变）。所以进行视频转码压制，一定要选择h264视频编码。
穿插简介一下视频编码：很多人都知道视频格式是什么，比如有mp4、avi等，但对视频编码却不熟悉。其实，一个视频不仅包含视频，还包含声音、字幕等要素，视频有编码，声音、字符也有编码。打个比方：视频格式好比火锅，视频编码、声音编码、字符编码，就是火锅中的各种食材。
当视频编码选择h264后，还有一个重要的设置：一定要开启CRF，数值一般选择24即可，这样压制过后的视频非常清晰，体积很小，一节课视频一般只有300多兆，完全符合“国家平台”、“安徽平台”的要求。（CRF数值越小越清晰、文件越大，数值越大清晰度越差、文件越小）。
想要压制出清晰度高、体积又小的视频，还有一点要注意：录制视频一定要用支架固定摄像机，这样录制的视频图像才稳定，处理后的视频才清晰、体积小。如果不用支架，直接用手拿录像机，录制的视频
不稳定，这样压制后的视频体积就会很大（清晰度不变）。
简单解释一下原因：这和h264编码有关，采用支架录制的视频，很多时间里，画面中只有教师在动，教师之外的画面基本上处于静止状态，h264编码之所以有很大的压缩比，关键就在于压缩静止画面：可这样理解，如果是不停运动的画面，那一秒钟必须24张画面才能保证视频的流畅。如果是相对静止的画面，一秒钟只需记录几张画面就能保证视频的流畅，压缩比就很高。
我在学校经常帮其他教师处理上课视频，基本上用支架录制的一节课视频，720p
视频最终处理所得到的视频大小为300多兆（清晰度不变）。如果直接用手拿摄像机录，最终处理得到的视频在700多兆（清晰度不变），就不符合“视频不大于500M”的要求，只能通过降低清晰度的办法使文件体积小于500M（CRF数值设定29上下）。
二、要能熟练操作录像设备
录制视频一般用摄像机，但摄像机不是人人都有，该怎么办呢？解决办法就是用手机录。比较一下摄像机和手机的特点：
摄像机和手机录课比较
用手机录制，同样需要支架，淘宝上有很多用于手机直播的支架，价格在几十元1副，教师可以自行购买。
这样一来，仅用自己的手机、自己支架，就可以完成高质量的录课，对一线教师来说是非常方便的。如果追求更好的效果，可以两个教师一组，相互帮忙录课，用两部手机，一部手机录制教师，一部手机录制学生，这样方便后期的剪辑合成，操作起来很简单。
三、录制过程中的注意事项
这方面很多教师容易忽视，所以放到最后论述。
1、教室的光线要明亮，阴天要打开全部日光灯，这样录制的视频画面明亮，彩饱和度高，能呈现更多的细节。
2、白板或触摸电视的亮度要合适，过亮或过暗都会影响拍摄录制效果。亮度过暗会导致拍摄模糊，PPT细节无法展现；亮度太高，将导致拍摄处于“逆光”状态，白板之外的画面会很暗。
教师在录课时最好先尝试一下，看亮度调到多高最合适。我遇到少数触摸电视无法调节屏幕亮度的情况，可以下载相关的屏幕亮度调节软件，用软件来调低屏幕亮度。
3、学生课桌要尽量靠前、贴近讲台。教师尽量只在拍摄范围内走动、与学生交流。
一般来说，拍摄的原始视频都很清晰，传上网站后可能就不清晰了，其中一个原因是：上传到网站的视频，会进行再次转码压缩，画面的清晰度肯定会下降。解决方法之一就是：录课时，把镜头尽量拉近讲台，只拍摄讲台范围，这样拍摄画面比较小，清晰度就很高，网站再次转码压缩后仍然会有不错的清晰度。
这样一来，学生座位就要贴近讲台，不然的话，教师与学生交流的画面都拍不到，教学过程无法完美呈现，效果不好。
4、拍摄准备：提前熟悉支架操作，并把一副支架安放在教室正中位置，另一副支架安放在教室前方边侧，注意手机要固定要到位，防止脱落。
5、手机准备：拍摄分辨率建用720p即可；手机要预留4G以上的存储空间；手机电量要确保够用；最好开飞行模式（防止录像过程中有打扰）；必要时要重启一下手机；最好提前开始录像，不要等教师开始上课才录。
www.ahedu/EduResource/index.php?app=match2018&mod=ResList&act=detai l&rid=198217
www.ahedu/EduResource/index.php?app=match2018&mod=ResList&act=detai l&rid=222841
上面这两节课的链接，是我校教师上传到“安徽平台”的2节优课，第一节课准备不充分，是用手拿着手机录的；第二节课是按照本文要求录制的，用支架固定手机，清晰度明显提高许多。
结束语：
我写这篇论文的是为方便一线教师自己制作优课，一线教师往往没有时间去学习专业软件，所以制作优课的过程必须简单、易于操作，尤其是视频处理环节，应尽可能简化，以适合一线教师。
教师是专业技术人员，应当掌握相关的“专业技术”。当今中国，整体上已进入信息时代，客观上要求教师具备信息技术方面的“专业技术”，用技术手段改进教学，更好地履行专业技术人员的职责。
参考文献
[1] 教育部：教育部办公厅关于印发《中小学教师信息技术应用能力培训课程标准（试行）》的通知v/srcsite/A10/s7034/201405/t20140519_170126.html

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