前滚翻易犯错误与纠正方法
作者：鲍丽芬
来源：《中国学校体育》2019年第04期
滚动照片视频怎么制作        易犯错误：滚动不够圆滑。
        原因分析1：学生对动作概念不清，动作轨迹不明。
        纠正方法：录制前滚翻视频并制作成微课;结合学习任务单，提供简易的诱导练习手段（不倒翁、直体滚动），让学生课前了解动作要领，并为课堂技术学习做好铺垫。
        设计意图：建立正确动作表象，强调动作概念，慢动作观看明确动作方法。
        注意事项：微视频可对技术动作采用动作定格、局部放大、动作对比以及慢动作等技术。突出动作细节，示范规范动作，但不能破坏团身滚动的完整性，帮助学生明确动作轨迹，诱导练习手段要简单易行。
        原因分析2：起始階段未注意低头含胸，蹬地的力量不充分，导致未做出提臀收腹、后脑勺先着垫的动作。
        纠正方法：下颚夹纸或低头看天（图1-1）;垫子上贴标志物，或学生后脑勺贴头饰（图1-2）强化着垫的部位;做两臂支撑动作，明确支撑后提臀收腹的动作（图1-3）;前滚翻蹬地滚动成直腿坐或将头饰放置体操垫前，完成前滚翻后拿头饰，体验蹬地的动作（图1-4）;借助斜面，做由低到高的前滚翻（图1-5），感知充分蹬地的动作。
        设计意图：学练低头屈臂，两脚同时蹬地，强化蹬地动作。
        注意事项：技术分解时不能破坏动作的完整性，要由易到难，通过学生已有的基础进行延伸。
        原因分析3：两腿蹬地后提臀收腹、屈腿不及时，或力量不足，造成收腹屈腿不到位。
        纠正方法：做刺猬捉迷藏的游戏（图1-6），树立团身紧的意识;下颌、两腿之间夹物，树立低头含胸的心理意识（图1-7）;垫上原地仰卧，低头含胸，抱膝团身，身体成球状做前后摇摆滚动，启发学生体会滚动圆滑的动作;做垫上后倒直腿收腿练习，强化收腿动作;利用橡皮筋，在体操垫上面横向设置障碍，采用限制高度的方法，强化学生团身的意识（图1-8）。

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