1.删除系统产生的临时文件
Windows在安装和使用过程中产生的垃圾包括临时文件（如*.tmp、*._mp等）、临时备份文件（如*.bak、*.old、*.syd等）、临 时帮助文件（*.gid）、磁盘检查数据文件（*.chk）以及*.dir、*.dmp、*.nch等其他临时文件。你可以通过系统的“查”功能，将这 些“垃圾”从硬盘中出来删除掉，方法：将这些文件全选后击鼠标右键，选择删除即可。“C：\Temp”和“C：\WINDOWS\Temp”这两个临时 文件夹也是“垃圾”滋生地，里面存放的都是临时文件，可放心地全部删除。
2.删除不常用的文件
在“控制面板”中进入“添加/删除程序”窗口， 删除“添加或删除Windows组件”的选项里不需要的程序组件。系统中有些程序文件也是可以删除的，如Windows 2000的“C：\WINNT\driver cache\i386”目录下，就有一个大小约50多兆、名为“driver.cab”的压缩文件，这是系统内置的硬件设备驱动程序包。名为 “user.dmp”的文件会使电脑经常出错且用处不大，也可以把它删掉。这些不常用文件的删除方法同上一段落。
3.删除“系统还原”文件夹
Windows Me/XP的“系统还原”虽然提高了系统的安全性，但随着不断安装软件和创建“还原点”，其还原备份文件夹（_Restor）会越来越大，浪费了大量硬盘 空间。还原备份文件夹删除的方法是：在控制面板中
点击“系统”选项，进入其“系统属性”对话框里将“禁用系统还原”勾选，然后打开注册表编辑器 （），层层进入 “HKEY_LOCAL_MACHINE/System/CurrentControSet/Services/VxD”，在下面到VXDMON主键， 把它全部删除，重启后即可删除“_Restor”这个大“垃圾”文件了。
4.清除一些运行记录的垃圾信息
①清除“运行”列表中的程序名
使用Windows操作系统的“开始/运行”命令时，我们会发现它的“打开”框中有许多命令，这些命令并不是我们都需要的，而有些信息也容易暴露个人信 息。如果要删除此处的垃圾信息，请在注册表编辑器中，依次展开“HKEY-CURRENT-USER/  Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Explorer/RunMRU”。在该注册表的右侧显示出“运 行”下拉列表中的信息，要删除某个项目，用鼠标右击名称，选择“删除”即可，注意不要删除“默认”和“MRUList”所在的行。
②清除“文档”菜单中的文件名
选择[开始]→[设置]→[任务栏和开始菜单]，打开“任务栏属性”对话框。在该对话框中选择“开始菜单程序”标签，然后点击“清除”按钮即可，这样“文档”列表中的内容就会全部被清除。
③删除启动配置文件
在Windows操作系统下，“Autoexec.bat”和“Config.sys”等系统启动配置文件，基本上已无用武之地，你也可把它
们删除掉。如果不放心，不想删除它们，但为了系统更干净，启动更快，最好还是用记事本打开这两个文件，将其中的内容清空。
④删除Windows Media Player播放记录中的残留信息
使 用时间久了，你会发现Windows Media Player的播放下拉框中列出了曾经播放过的文件列表，有的信息根本早已无用，将播放列表塞得满满的。删除此处无用信息的方法是，打开注册表编辑器， 到“HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/MediaPlayer/Player/ RecentFileList，右边的窗口就会显示播放记录，把这些键全部清除，即可把播放记录清除。
同样方法，我们还可以删除RealPlayer中的播放列表垃圾信息和ACDSee看图列表信息等。
5.删除软件卸载后的遗留文件
①删除软件安装文件夹
先到并右击软件的快捷方式，选择属性，在常规选项卡中单击“查目标”按钮即可快速到软件的安
装目录，如“C:\Program Files\”。接着，在资源管理器中，到“C:\Program Files\Kuro”，并将它删除。
②删除“添加/删除程序”中的垃圾信息
通 过“控制面板”中的“添加/删除程序”卸载某个应用程序，但有时卸载之后程序还在列表中，日积月累垃圾信息越来越多。删除方法：打开“注册表编辑器”，依 次展开 “HKEY_LOCAL_MACHINE/SoftwareMicrosoft/Windows/CurrentVersion/Uninstall ”，则屏幕右边将显示出“添加/删除程序”中的所有项目，选中垃圾信息项目，右键单击该值，在弹出的菜单中选择“删除”命令即可。
③取消开机自启动
如 果要删除的软件与Windows启动时一起启动的，那么在Windows 98/XP中，运行Msconfig，启动系统配置工具，单击启动标签，在其中查看是否有“C:\Program Files\”的链接，若有则取消即可。在Windows 2000中也可以这样做，只是你要将这个文件从Windows 98或Windows XP中拷贝到Windows NT目录下。
④删除文件关联项
在资源管理器中，选择“工具/文件夹选项”下“文件类型”标签，到与“C:\Program Files\”相关联的文件类型，再按Del键删除。
⑤打开注册表，查与卸载软件有关的键
打开注册表，利用查功能，在注册表中查与软件有关的键值，到并删除，可能有多个，这时你可以用F3快捷键继续查，直到所有的项目全被删除。
　如何手动删除WINDOWS XP里面的垃圾.没用的文件
1.打开“我的电脑”-“工具”-“文件夹选项”-“查看”-在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾-“确定”
2.删除以下文件夹中的内容：
x:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件)
x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用户临时文件)
x:\Docum
ents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)
x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件(历史纪录)
x:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)
x:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件)
x:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件)
x:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：
x:\windows\下以 $u... 开头的隐藏文件
4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序
5.碎片整理后打开“开始”-“程序”-“附件”-“系统工具”-“系统还原”-“创建一个还原点”(最好以当时的日期作为还原点的名字)
6.打开“我的电脑”-右键点系统盘-“属性”-“磁盘清理”-“其他选项”-单击系统还原一栏里的“清理”-选择“是”-ok了
7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始→运行→ /purgecache近3xxM。(该命令的作用是立即清除"Windows 文件保护"文件高速缓存，释放出其所占据的空间)
8、删掉\windows\system32\dllcache下dll档(减去200——300mb)，这是备用的dll档， 只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。
9、XP会自动备份硬件的驱动程序，但在硬件的驱动安装正确后，一般变动硬件的可能性不大，所以也可以考虑将这个备份删除，文件位于\windows\driver cache\i386目录下，名称为driver.cab，你直接将它删除就可以了，通常这个文件是74M。
10、删除不用的输入法：对很多网友来说，Windows XPt系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1 日文输入法、IMKR6_1 韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于\windows\ime\文件夹中，全部占用了88M的空间。
11、升级完成发现windows\多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM
12、另外，保留着\windows\help目录下的东西对我来说是一种伤害，呵呵。。。都干掉！
13、关闭系统还原：系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。打开"系统属性"对话框，选择"系统还原"选项，选择"在所有驱动器上关闭系统还原"复选框以关闭系统还原。也可仅对系统所在的磁盘或分区设置还原。先选择系统所在的分区，单击"配置"按钮，在弹出的对话框中取消"关闭这个驱动器的系统还原"选项，并可设置用于系统还原的磁盘空间大小。
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、休眠功能会占用不少的硬盘空间，如果使用得少不妨将共关闭，关闭的方法是的：打开"控制面板"，双击"电源选项"，在弹出的"电源选项属性"对话框中选择"休眠"选项卡，取消"启用休眠"复选框。
15、卸载不常用组件：XP默认给操作系统安装了一些系统组件，而这些组件有很大一部分是你根本不可能用到的，可以在"添加/删除Windows组件"中将它们卸载。但其中有一些组件XP默认是隐藏的，在"添加/删除Windows 组件"中不到它们，这时可以这样操作：用记事本打开\windows\inf\sysoc.inf这个文件，用查/替换功能把文件中的"hide"字符全部替换为空。这样，就把所有组件的隐藏属性都去掉了，存盘退出后再运行"添加-删除程序"，就会看见多出不少你原来看不见的选项，把其中那些你用不到的组件删掉（记住存盘的时候要保存为sysoc.inf，而不是默认的），如Internat信使服务、传真服务
、Windows messenger，码表等，大约可腾出近50MB的空间。
16、清除系统临时文件：系统的临时文件一般存放在两个位置中：一个Windows安装目录下的Temp文件夹；另一个是x:\Documents and Settings"用户名"\Local Settings\Temp文件夹(Y：是系统所在的分区)。这两个位置的文件均可以直接删除。
17、清除Internet临时文件：定期删除上网时产生的大量Internet临时文件，将节省大量的硬盘空间。打开IE浏览器，从"工具"菜单中选择"Internet选项"，在弹出的对话框中选择"常规"选项卡，在"Internet临时文件"栏中单击"删除文件"按钮，并在弹出"删除文件"对话框，选中"删除所有脱机内容"复选框，单击"确定"按钮。
18、清除预读文件：Windows XP的预读设置虽然可以提高系统速度，但是使用一段时间后，预读文件夹里的文件数量会变得相当庞大，导致系统搜索花费的时间变长。而且有些应用程序会产生死链接文件，更加重了系统搜索的负担。所以，应该定期删除这些预读文件。预计文件存放在Windows XP系统文件夹的Prefetc件夹中，该文件夹下的所有文件均可删除。
19、压缩NTFS驱动器、文件或文件夹：如果你的硬盘采用的是NTFS文件系统，空间实在紧张，还可以考虑启用NTFS的压缩功能。右击要压缩的驱动器-"属性"-"常规"-"压缩磁盘以节省磁盘空间"，然后单击"确定"， 在"确认属性更改"中选择需要的选项。这样可以节省约20% 的硬盘空间。在压缩C盘的时候，
最好在安全模式下压缩，这样效果要好一些。
20、关闭华医生Dr.Watson：要关闭Dr.Watson可打开注册表编辑器，到"HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsNT\CurrentVersion\AeDebug"分支，双击其下的Auto键值名称，将其"数值数据"改为0，最后按F5刷新使设置生
效，这样就取消它的运行了。也在"开始"->"运行"中输入"drwtsn32"命令，或者"开始"->"程序"->"附件"->"系统工具"->"系统信息"->"工具"->"Dr Watson"，调出系统里的华医生Dr.Watson ，只保留"转储全部线程上下文"选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查user.dmp文件，删除后可节省几十MB空间。
21、关闭远程桌面:"我的电脑"->"属性"->"远程"，"远程桌面"里的"允许用户远程连接到这台计算机"勾去掉。
22、取消XP对ZIP支持:Windows XP在默认情况下打开了对zip文件支持，这要占用一定的系统资源，可选择"开始→运行"，在"运行"对话框中键入"regsvr32 /u zipfldr.dll"，回车确认即可取消XP对ZIP解压缩的支持，从而节省系统资源。
23、关闭错误报告：当应用程序出错时，会弹出发送错误报告的窗口，其实这样的错误报告对普通用户
而言几乎没有任何意义，关闭它是明智的选择。在"系统属性"对话框中选择"高级"选项卡，单击"错误报告"按钮，在弹出的"错误汇报"对话框中，选择"禁用错误汇报"单选项，最后单击"确定"即可。另外我们也可以从组策略中关闭错误报告：从"运行"中键入"gpedit.msc"，运行"组策略编辑器"，展开"计算机配置→管理模板→系统→错误报告功能"，双击右边设置栏中的"报告错误"，在弹出的"属性"对话框中选择"已禁用"单选框即可将"报告错误"禁用。
24、关掉不用的设备:Windows XP总是尽可能为电脑的所有设备安装驱动程序并进行管理，这不仅会减慢系统启动的速度，同时也造成了系统资源的大量占用。针对这一情况，你可在 设备管理器中，将PCMCIA卡、调制解调器、红外线设备、打印机端口(LPT1)或者串口(COM1)等不常用的设备停用，方法是双击要停用的设备，在其属性对话框中 的"常规"选项卡中选择"不要使用这个设备(停用)"。在重新启动设置即可生效，当需要使用这些设备时再从设备管理器中启用它们。
25、定期清理系统还原点：打开磁盘清理，选择其他选项->清理系统还原点，点击清理。
26、卸载不需要的程序，这个就不用我多说了
27、其它优化:
a 将应用软件装在其它硬盘(不要安装在系统盘下，这对重装系统也有好处);
b 将"我的文档"文件夹都转到其他分区：在桌面的"我的文档"图标上是右击鼠标，选择"属性"->"移动" ;
c 将IE临时文件夹都转到其他分区：打开IE浏览器，选择"工具"->"internet选项"->"常规"->"设置"->"移动文件夹";
d 把虚拟内存也转到其它硬盘;
e 把pagefile.sys文件都指向一个地方：控制面板→系统→性能—高级→虚拟内存→更改，注意要点"设置"才会生效;
f 在桌面的"我的电脑"图标
上是右击鼠标，选择"属性"->"高级-性能设置"->"高级-虚拟内存"，调至330-720。而且定时清理
不懂的话 不要自己动手清理注册表 不然会影响系统不能正常运行
Fonts文件夹
这是字体文件夹，用来存放系统将会用到的字体文件。用户自己新安装的字体也会被存放在这个文件夹下的。
其中英文的字体类型比较多，而简体中文字体文件只包括仿宋体、黑体、楷体、宋体和新宋体四个类型，即计算机编码中的GB2312。可以将其中一些不常使用的英文字体删除。
Media文件夹
这是媒体文件夹，用来存放系统默认的声音文件（WAV格式），如系统登录时的声音等。如果喜欢无声的系统，可以将这里的声音文件删除
Windows XP（以下简称XP）系统占的硬盘空间虽大，但很多文件并不是正常运行系统所必须的，而且也不是每个用户都需要的，因此我们完全可以不借助任何软件为系统手动“瘦身”，一来可以节约硬盘空间，二来可以提高系统的运行速度。
一、清理Documents and Settings目录
“Documents and Settings”是XP中比较特殊的目录，它记录了用户的一些特别的文件信息。下面来看看有什么内容是可以删除的。
C:\Documents and Settings\All Users\Application Data\Microsoft\User Account Pictures\Default Pictures
program可以删除吗
在设置账户或使用MSN时都会使用到。这些图片没什么特别，可以删除，也可以用自己喜欢的图片来替代。
C:\Documents and Settings\用户名\My Documents\My Music
一般人们都在硬盘中开辟专门的存放音乐的地方，那么把它删除吧。有一点要注意：如果经常播放WMA文件，难免会下载一些音乐播放许可证到本地硬盘，而系统默认会把这些许可证放在这个目录中，如果在目录中看到“许可证备份”目录，建议把它复制到其他位置，并在WMP的“工具/许可证管理”中更改路径。
C:\Documents and Settings\用户名\[开始]菜单\程序\附件
这个目录是一些程序的快捷图标。在附件中真正用到的功能很少，常用的只有“记事本”、“Windows资源管理器”。把需要的程序快捷图标复制到“C:\Documents and Settings\All Users\[开始]菜单\程序\附件”中，然后再删除此目录。
C:\Documents and Settings\用户名\Favorites
这里的快捷图标，“MSN”和“Radio Station Guide”，这些你用过吗？没用就删吧。
C:\Documents and Settings\用户名\Favorites\Links
与上面一样，如果用不到，就可删除这个目录。在这里还要修改一下注册表，以永久删除链接文件夹。在注册表中到“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Internet Explorer\Toolbar”项，将右侧的“LinksFolderName”的值删除。
目的：精简目录结构和程序快捷图标。

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