情绪管理—考试题目
单选题
1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是:    回答：正确
1.Ａ 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验
2.B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映
3.Ｃ 人们在心理活动中,对客观事物的态度体验
4.D 人们在心理活动中,对客观世界的心理体验　
2.激情的特点是强烈的冲动性和：    回答：正确
1.Ａ 无序性
2.Ｂ 爆发性
3.Ｃ  指向性
4.D 敢为性
3.人的情绪的重要表现形式是：    回答：正确　
1.A 语言
2.Ｂ 认知
3.C  学习
4.D 行为
４.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况,称之为：    回答:正确
1.A 负性情绪
2.Ｂ  消极情绪　
3.C 价格障碍
4.D  情绪便秘
5.辨认自身或他人压力的关键是:    回答：正确
1.Ａ 了解身体状况以及相关的行为变化
2.B 了解反常情绪反应以及身体变化
3.C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化　
4.D 了解身体反应以及情绪控制能力
6.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：    回答:正确
1.A 沉默　
2.B 谩骂
3.Ｃ  宣泄
4.D  下棋
7.情绪链调整法的第一个步骤是：    回答：正确
1.A 确定真正要的是什么
2.B 相信改变对自己有帮助
3.C 停止所有旧的行为模式　
4.D  测试一下效果
8.情绪状态下的生理变化,具有极大的:    回答:正确
1.Ａ 前瞻性和整合性
2.B  不随意性和不可控制性
网课程3.C 不可行性和无挑战性
4.D 方向性和系统性
９.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合:    回答:正确
1.Ａ 周围环境
2.Ｂ 国家法律
3.C  单位制度
4.Ｄ 社会规范
10.情绪管理建立的前提必须是：    回答:正确
1.A 市场分析
2.Ｂ  自我认知
3.C  人际关系
4.D 情绪智商
11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有:    回答:正确
1.A 自我激励能力
2.B 自我分析能力
3.C  管理情绪能力
4.Ｄ 认知他人情绪能力　
12.鉴定压力症状的指标是:    回答：正确
1.Ａ 身体健康状况分析
2.B 情绪症状
3.C 日常生活中的异常行为
4.Ｄ  以上都包括　
13.做好时间管理的关键是:    回答:正确
1.A 要自己安排
2.B 你的安排左右你
3.C 大胆去做
4.D  市场区隔
１4.非理性信念的特点是:    回答：正确
1.A 绝对化
2.B 过分概括化
3.C 糟糕透顶
4.D 以上都包括
15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须:    回答：正确
1.A  转移注意力　
2.Ｂ  改变环境
3.C 增强自制力　
4.Ｄ 讲究原则　

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