运动的三个好处英语短语
1. Improved cardiovascular health - 运动可以提高心血管健康。
weight的短语2. Boosted immune system - 运动可以增强免疫系统。
3. Increased strength and endurance - 运动可以增强体力和耐力。
4. Reduced risk of chronic diseases - 运动可以降低患慢性病的风险。
5. Weight management - 运动有助于控制体重。
6. Improved mental health - 运动可以改善心理健康。
7. Better sleep quality - 运动可以提高睡眠质量。
8. Increased energy levels - 运动可以增加能量水平。
9. Improved balance and coordination - 运动可以提高平衡和协调能力。
10. Increased self-confidence - 运动可以增强自信心。

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