小月子做多少天，做小月子几天可以出门
小月子做多少天，做小月子几天可以出门，刚开始做小月子的时候女性尽量不要出门，没有特殊情况，尽量注意休息，那么，小月子做多少天，做小月子几天可以出门呢？做小月子最好是卧床休息三天，三天以后再注意出门，出门时一定注意做好保暖工作，防止受风着凉，做小月子期间身体抵抗力比较差，此时多注意休息，不要太劳累，注意做好保暖工作，如果工作的话，尽量不要干重体力劳动活，平时不要久坐久站，饮食上加强营养
卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
流产后坐“小月子”很有必要， 至少要卧床休息2~3天，别急着出门：
流产与十月怀胎瓜熟蒂落的自然生理进程不同，流产好比是“破壳断蒂”甚至是“生摘强取”，对子宫气血的损伤不言而喻。中医妇科专家支招，流产后这样坐“小月子”，更利于子宫和整个身心的修复。
在我国，传统上提倡女性产后要“坐月子”。现代医学认为女性产后进入“产褥期”，这段时间应多休息、调养。
“而坐‘小月子’是相对于孕产妇生产后坐‘大月子’而言的。”广州中医药大学第一附属医院妇科教授庞震苗指出，很多生育功能正常的女性在育龄期都有过至少一次的流产经历，这其中除了自然流产，相当部分女性经历过人工流产，也有部分是药物流产。
流产后为什么要坐“小月子”？：“小产重于大产，盖大产如粟熟自脱；小产有如生摘，破其皮壳，伤其根蒂也”。翻译成大白话就是说女性自然的分娩好比果熟蒂落、自然而然，而流产则好比是破壳断蒂，对子宫气血损伤不小
法国“PWRH”营养素中富含多种抗 氧 化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修 复子 宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改 善气血。 其类人胶原三肽为子 宫修护内膜而生增强身体免 疫力。
坐好‘小月子’，是在促进子宫和身心的修复。”不要过早出门：
“小月子”怎么“坐”？
据报道，近年来我国每年平均有几百万例人工流产，人工流产率高达29‰，而且重复流产率高达55.9%。人流尤其是重复性人流对女性身体的伤害是难以估量的，可引发月经量减少、闭经、急慢性盆腔炎、宫腔粘连、继发不孕……
这跟不少女性不重视流产后的休息、调养有关。特别是有些年轻女性觉得自己身体好，从手术室做完无痛人流出来也不用多休息，该玩玩该干活干活，跟日常一样尽兴、拼命，饮食上也百无禁忌，冷饮放开喝，开心就好。“这看似潇洒，但其实无知无畏得让人心痛。
哪怕是在专业医院中进行的无痛人流，对身体也会产生一定的副作用。子宫内膜受损，炎症趁虚而人的几率也会大大增加。要重者甚至影响日后受孕。
所以术后及时的修 复子 宫内膜，PWRH可曾加授损皮肤组织新 生能力，具有帮助伤口恢复， 增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子 宫壁间质的密度以及子 宫的弹性。促 进粘膜内胶原纤维收缩、重组再 生，紧 致收缩，增强细胞功能活 性，新嫩细 胞再 生，内 分 泌正
常，从而导致流浐及产后子 宫更好得 到恢复。
PWRH修 复人工流产后子 宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子 宫内膜修 复的可行性及安 全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感 染及其他对症治 疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴 道情况及月经情况；B超检查2组子 宫内膜厚度、术后并发症；免 疫组化法测定2组血管内皮生 长因 子（VEGF）、碱性成纤维细胞生 长因 子（bFGF）及子 宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首 次月经出现时间及量、子 宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治 疗后观察组v EGF, bFGF在子 宫内膜的表达及子 宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均< 0、05）。
结论PWRH能有 效恢复月经周期，增加子 宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子 宫内膜的表达及提高子 宫内膜MVD，使子 宫内膜得 到有 效修 复。
小月子坐好是改善体质的好时机，过早出门会导致炎症悄悄侵袭：
如果形容分娩是瓜熟蒂落的自然过程，而人流则是将刚结的小瓜强扭下来，养护不得当，对女性的孕育会有很大的影响。因为流产后休养的重要，所以在民间流产又叫“坐小月子”。
3个月可以做无痛人流吗?人流术后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要关闭。 因此，在小月子期间，要好好休息、避免活动量过大，而过早外出，不但影响生殖系统复原，而且容易导致子宫感染，引起子宫炎症，诱发子宫内膜炎、子宫肌炎等疾病。进一步会导致宫腔黏连，或者是出现附件炎。出现这些情况的任何一种，都会影响以后怀孕的，严重时可以直接导致继发性不孕。

法国PWRH科技针对子宫破损的内皮细胞修复，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。
PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
小月子做多少天，做小月子几天可以出门，人不是折不断的铁，更不是不会生锈的钢，女性更娇弱。都说当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子，可是我们不能把自己的身体当做敌人。“不听老人言吃亏在眼前”，宝妈们一定要珍惜坐小月子的时间，在这期间一定要保护好自己，不要追求刺激，不然很容易落下病根，严重的会跟随你一生。


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