抗遗忘快速记忆法（基本知识）
记忆的黄金法则：( ) 遗忘
一、物象——记忆的根本；
客观事物反应在大脑中的形象。把抽象的文字材料转化成生动易记的图像、画面。
如何创造鲜明的形象：
1、物象的形象要细致具体；
2、认真观察、思考，发现事物的特点；
3、仔细辩别、区分；
4、融入自己的感官；
5、把抽象的材料转化为形象的材料；
二、联想——记忆的关键；
对比联想：高和低，美和丑
接近联想：长江与黄河，泰山与华山
空间联想：范围接近
逻辑联想：利用信息在逻辑上的呼应关系来记忆的方法
串联联想：在若干有关或者无关的事物之间建立某种联系
三、奇特——记忆的秘诀；
奇特的联想。通过夸张的情节、大胆的想象、离奇的场面来对所记知识进行加工，从而实现深刻、持久记忆。如红楼梦中的护官符，很夸张。
四、谐音——记忆的窍门。
大脑
左脑  主管逻辑思维，比如，判断、推理、计算等。
右脑  主管形象思维，比如，图形、旋律、彩等。
传统的死记硬背，片面强调了左脑的作用，而抑制了右脑的记忆潜能。要发挥右脑的记忆优势。
遗忘曲线  复习频率
七次科学复习时段：
第一次：20分钟；
第二次：1小时；
第三次：2小时；
第四次：一天；
第五次：一周；
第六次：一个月；
第七次：三个月。
基本联想训练：
随便挑些词，进行联想，夸张、大胆、离奇。
数字编码记忆知识：定位词
1 铅笔，2 鸭子， 3 耳朵， 4 红旗，5 秤钩，
6 勺子，7 镰刀， 8 麻花， 9 气球，10窑洞，
11筷子，12鱼儿，13雨伞，14医师，15鹦鹉，
0
00
01姨，医，椅，蚁
02
03
04
05
06冻肉
07
08冬瓜
09
10
11
12
13石山
14医师，钥匙
15月亮，鹦鹉
16
17
18
19
20
21而已，阿姨
22
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24
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28
29
30
31
32扇儿，哪吒（第三个儿子）
33
34
35珊瑚，山虎，香烟（联想）
36
37
38妇女
39
40
41意思，仪式，一时，意识，，一世
42
43
44
45
46四楼
47司机
48
49
50
51
52
53
54青年
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64律师
65入伍
66
67
68路霸
69
70
71
72
73
74
75
76骑鹿
77
78
79吃酒，
80
81
82
83爬山
84
85
86八路
87
88
89斑鸠
90
91
92揪耳，救儿
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94
95
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99
定位联想记忆法
在大脑中建立一套固定的定位词系统，在记忆新知识时，通过联想和想象，把新知识按顺序储存在与之相对应的定位词下面，从而实现快速、持久记忆。
树表定位系统
1——树，
2——开关，（开关有两种功能）
3——凳子，（三条腿的小凳）
4——小汽车，
5——手套，（5个指头）
6——手，（六发子弹）
7——骰子，（相对立的两个点加上为7）
8——溜冰鞋，（两只鞋八个轮子，成倒八字前进）
9——猫，（传说猫有9条命）
10——保龄球（10个球，一般10局）
11——足球（每队11个队员，两个球门）
12——日历，（一年12个月）
13——女巫，（不吉利的象征）
14——戒指，（2月14日，送情人最好的礼物）
15——月亮，（15日最圆）
16——水果，（石榴）
17——杂志，（一期一期的）
18——投票亭，（18岁才有选举权）
19——高尔夫球俱乐部，（球杆加人的形象，而且一般19个球洞）
20——香烟（一般香烟10只）
练习：20个词，看过后，知道第几个是那个词，知道那个词是第几个。
馒头，闪电，金字塔，屏幕，梳子，大米，  钓鱼，  天花板，吉普车，泥巴，
大炮，瀑布，厕所，  青蛙，电脑，千年虫，战斗机，建筑，  健身，  猩猩
数字定位系统
就是数字编码表。
人体定位系统，房屋定位系统，同学定位系统，明星定位系统等各种。
字头记忆法：提取文章开头一个字或几个字来记忆的方法。
如记忆十二大煤矿，用煤矿名字的第一个汉字，
归纳概括法：将知识进行归纳，然后再记忆的方法。
运用记忆长江的一些知识，
列表记忆法，歌诀记忆法，提纲记忆法等等。
科学记忆的四个步骤：
第一步：分析材料；
第二步：选择方法；
第三步：快速记忆；
第四步：七次复习。

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