简述艾宾浩斯遗忘规律及影响因素
一、遗忘规律
艾宾浩斯通过实验发现学习者随着时间的推移，所记忆内容的保持率会发生不均匀的变化，并由此得出了遗忘规律：
1.遗忘进程先快后慢，呈负加速。(最重要的一条规律)
2.遗忘在学习结束之后立即发生。
3.遗忘到一定程度以后几乎不再遗忘。
4.遗忘进程在学习后，初期的20分钟进展最快。
5.一般情况下，最先遗忘的是对学生没有重要意义、不感兴趣的内容。
二、影响因素
1.( ) 遗忘时间因素：艾宾浩斯认为，遗忘与时间因素密切相关。随着时间的推移，大脑中的记忆痕迹
会逐渐淡化，从而导致遗忘。因此，及时复习和巩固所学内容对于防止遗忘至关重要。
2.学习材料的性质：学习材料的性质也会影响遗忘的速度。一般来说，无意义的、抽象的材料更容易被遗忘，而有意义的、形象生动的材料则更容易被记住。因此，在学习过程中，尽量将学习内容与实际生活相联系，使其具有实际意义，有助于减少遗忘。
3.学习程度：学习程度也是影响遗忘的一个重要因素。过度学习（即超过刚能背诵的程度继续学习）可以降低遗忘的速度，因为过度学习有助于加强大脑中的记忆痕迹。然而，过度学习并不意味着无限制地重复学习，过度学习可能会导致学习疲劳和效率低下。
4.复习方法：复习方法对于防止遗忘同样重要。合理的复习计划和方法可以帮助我们更好地巩固所学内容，减少遗忘。例如，采用分散复习的方式（即在不同时间点进行复习）比集中复习更有效，因为分散复习可以降低大脑的负担，提高记忆效果。

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。