上野千鹤子分享熟龄法门让老后生活变彩
    她，上野千鹤子，61岁。2年前在日本出版《一个人的老后》，第一年即狂销75万册，至今累积100万册的销售量，这本书在台湾出版短短半年也有25,000本的佳绩，此书的畅销也显示在现代社会一个人的老后该如何过，是许多都市人担心又关心的问题。
 
  一头褐俏丽短发，鲜橘上衣搭配三宅一生皱褶纯黑八分裤，黑宽环表带上有着斗大鲜彩方型表面，另一手则戴着压克力纯黑设计有棱有角的宽边手环，彩袜下是缀着黑镶着卡其钉勾边的平底鞋。如此装扮，加上举手投足间丰富自在的表情，不时透着青春活力，言谈中充满自信，自然中流露出一种亲切，怎么看都不像已过了耳顺的年纪。
  她，上野千鹤子，61岁。2年前在日本出版《一个人的老后》，第一年即狂销7530岁单身男性万册，至今累积100万册的销售量，这本书在台湾出版短短半年也有25,000本的佳绩，此书的畅销也显示在现代社会一个人的老后该如何过，是许多都市人担心又关心的问题。在书中，上野千鹤子提醒临老预备军勇于接受现实，乐观准备，一个人的老后同样可以在冬天里也有春天，享受活到老，好到老，人生更美好的暮年生活。
  15年前，上野千鹤子曾在台湾出版过《裙子底下的剧场》一书；15年后，她为书写高龄议题的《一个人的老后》二度访台。身为日本女性学、性别学先锋的上野千鹤子，现任东京大学人文社会学系教授，她自嘲15年前她关心女人裙子底下的故事，现在则关心女人的老后问题。当然她也不忘戏谑的补充一句，女人的老后到不时可以相约吃饭的伙伴(饭团)比床伴重要。
 
  一个人的老后成为话题
 
  书写《一个人的老后》，上野以自己单身的经验现身说法，以聊天方式及身边的例子，将老后可能面对的种种问题，像住居、人际、照护、理财、遗产和身后事安排等生活课题，提供合宜的建议，希望提醒35―50岁“前中年世代”的女陛及早做准备。
  《一个人的老后》出版后，旋即在日本及台湾造成话题，读者以五六十岁的女性居多，而族的分布，大致是四种类型：包括现役的单身女性；虽结婚但自认是单身的预备军――虽
不是一个人，但想快一点成为一个人的人；年过四十岁而未婚的败犬；周遭的人都结婚了，但已不羡慕不嫉妒也没有恨意的人。
  上野指出目前日本女性的平均寿命约86岁，男性约79岁，人口的高龄率超过百分之二十。而更值得注意的是单身率约三成，而且持续增加中，像35-39岁的男性中，有30％不婚，女性20％不婚；40-44岁的男性中，18％不婚，女性8，6％不婚；另外30-35岁的人中，有三分之一的人有结婚障碍，这些数据都显示单身逐渐在增加中。而80岁以上的女性，几乎83％的配偶都已经不在了，“一个人老后”的状态，正以进行式漫延在文明国家的每个角落。
  正因为如此事实，上野建议，以正向思考响应老后的生活态度比较健康，不管是谁都会老去，“与其关心‘好死’，不如多想想如何过得更好，更有价值”。又因为老后问题几乎等于女人问题，上野指出，尤其在日本，高龄单身的女人，被视为败犬或老处女，在大陆称为大龄女青年，韩国称为老处女，在台湾沿用日本的败犬称号，都是负面的看法，包括上野本人一生单身，有关老后，同样得面对如此严苛的挑战。
  上野还提出从容面对老后的心理建设：一、要有准备，一旦老了。任何事都可能发生；二、得承认自己的弱点，认老而服老；三、得有可以互相帮助的朋友；四、当希望有人帮
助时，适时有人可以提供帮助。有如此周全准备，想在熟悉的居所老后，可以幸福圆满。
  其实，不管是结婚也好，不结婚也罢，人到最终都是一个人的状态。上野强调，一个人的生活也不一定只是寂寞，处在婚姻中而寂寞的人更是不少，老后没有家族也无妨，只要将人际网络建置完善，没有太多的财富后盾，同样可以有安心安全的老后生活，“与其有钱，不如有朋友网络，可以度老得更好”。只要对老后有准备，老后败犬变胜犬，老后的生活仍然可以变彩。上野说早在35岁时，她已惊觉自己老了，主因是发现已经“无法彻夜打麻将”，从此她无法熬夜，也不再熬夜，她知道不要去惹身体的极限，自麻烦。
 
  热门话题制造者
 
  身为学者，上野不时有惊人之举。抛出的议题常引发日本社会的讨论甚至论战，“虽然缈小的个人无法做什么，但就是想改变日本人的某些想法或现状”，如大男人主义。又如她大学毕业后，到处投履历表就是不到工作，种种不合理的限制，都让她想突破限制寻可能，不
断地阅读研究，终于帮她到改变的力量。
  对于自己的老后生活，上野庆幸工作是不受年龄限制的教学及写作，她很高兴自己可以女性之姿，随年龄的增长而研究不同的主题，像目前的高龄问题，也都与自己息息相关，她自觉走上一条很棒的终生之路。她也不否认，等年龄再大，也有可能研究和死亡相关的议题。
  由老后问题到自己的感情世界，上野千鹤子都侃侃而谈。笑问如何不断保有男友的秘诀，情史不断的她认真地说，喜欢她的人都是在充分明了“我是无法受掌握的女人”的前题下自动追求。但最后都因为无法承诺对方愿意厢守一辈子而作罢，自然而然变成不婚族。
  身为败犬一族前辈的她，比很多人更早有一个人老后的心理准备，这也是未来整个社会的现实。因为诚实面对自己，上野千鹤子很享受“有男朋友，但没有婚姻”的独居生活状态，“因为单身，可以决定自己的生活，自己的生命出路”，她强调自己很讨厌被束缚，尤其是被男性束缚，一旦结婚，不能保有自由，更难掌握未来发展。当然，上野也说，婚姻无法束缚一个女人，女人可以离婚，但如果有了孩子，母性很难离开孩子，她喜欢自己的人生是以自己的意志贯彻的结果。
 
  新书写单身男性的老后
 
  询问她目前过的生活是自己想要的生活吗?她笑着说目前是以工作为中心的生活方式，她正努力降低工作量。想多留一点私人时间。那休假的日子呢?答案还是做工作上的事。“那很喜欢工作!”“是对，也不对。”她说只是目前的顺位以工作为主，虽不是自己的理想生活，但做的是喜欢的事，她忙得起劲。上野更开心地说。可以选择做没有老板管的工作最棒了，目前唯一的老板是紧盯在旁的出版社编辑，正盯着她写即将出版的书《单身男性老后之道》，这可以说是《一个人的老后》的男性版本。
  由此议题的书写，显见男女老后面对的问题大不同。而“男性的单身老后生活的困难度更高”，上野千鹤子解释，主因日本男性的生涯以工作为主，多半不愿承认自己会老，也有弱点，有问题时更拉不下脸求助。面对长寿，以往的进步或竞争的心理建设是不够的，像在日本孤独死的案例中即以男性居多，虽然书市也不乏男性作者写男性老后的准备，但还是逞强谈表浅问题居多，总是鼓励积极面对，多以光明面视之，上野认为根本没有认真面对老后的现实及真相。她鼓励男性也可以示弱，寻求援助，身为男性有可能面对一个人老后的事实，
更有可能未来得照顾自己

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。