幼儿园春季带量食谱
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早餐 | 萝卜丝疙瘩汤 鸡蛋： 5 白萝卜： 30 面粉: 25 虾皮： 5 干木耳： 2 白煮鸡蛋 红皮鸡蛋： 50 | 五彩炒饭 黄瓜: 10 香大米: 35 鸡蛋: 15 火腿: 5 小米面粥 小米面： 15 绿豆面: 10 | 五谷豆浆 黄豆： 10 花生仁： 5 黑豆: 5 赤豆红豆： 5 中式汉堡 馒头： 30 火腿: 15 | 金银米粥 香大米： 20 小米: 10 燕麦片： 5 黑芝麻糖三角 黑芝麻： 5 小麦粉： 25 红糖： 5 | 胡萝卜馅饼 鸡蛋： 20 胡萝卜： 50 干木耳: 2 面粉： 25 虾皮: 5 燕麦粥 燕麦片： 10 |
午餐 | 香米饭 稻米: 60 红烧排骨 猪小排: 40 豆腐： 20 菠菜猪肝丝汤 猪肝: 15 虾皮: 5 菠菜: 65 鸡蛋: 10 干木耳: 3 精盐: 1。4 绵白糖： 7 拉油: 14 | 葱油小花卷 面粉： 60 花生油： 5 细香葱： 10 卷心菜虾仁豆腐 虾仁: 15 豆腐: 20 猪肉： 25 甘蓝: 100 西红柿紫菜虾皮鸡蛋汤 紫菜： 2 虾皮: 5 番茄： 60 富锌蛋： 10 拉油: 14 绵白糖: 7 精盐: 1.4 | 紫香米饭 香大米： 50 血糯米: 15 拉油： 14 鸡脯炒三丁 黄瓜: 90 胡萝卜： 30 鸡胸脯肉: 30 干木耳： 2 小油菜粉丝虾皮蛋花汤 小油菜: 80 红皮鸡蛋: 10 虾皮: 5 绵白糖: 7 精盐： 1。4 | 三鲜肉包 干木耳： 3 小麦粉： 50 西葫芦: 100 虾仁: 5 猪肉: 30 小白菜鸡蛋黑木耳汤 青菜: 60 鸡蛋： 20 干木耳: 5 虾皮： 5 绵白糖： 7 精盐: 1.4 | 香米饭 稻米： 60 黄豆芽炖肉 黄豆芽: 100 猪肉： 30 绵白糖: 7 虾仁奶汤双花 虾仁: 10 菜花： 40 西兰花： 20 鸡蛋： 20 精盐： 1。4 |
午点 | 牛奶: 150 甜梨梨： 80 五香南瓜饼 面粉： 25 鸡蛋: 10 南瓜: 50 | 牛奶： 150 苹果 红富士苹果: 50 豆薯: 50 | 牛奶： 150 香梨： 80 鸡蛋糕 鸡蛋： 25 小麦面粉: 30 | 牛奶： 150 火龙果： 80 五香蒸豆渣饼 花生仁: 10 黄豆: 10 糯米： 10 | 牛奶: 150 香蕉: 80 麻酱卷 芝麻酱： 15 面粉： 25 |
幼儿园冬季带量食谱
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早餐 | 金银米粥 绿豆： 5 香大米： 20 小米： 10 燕麦片: 10 白煮鸡蛋 红皮鸡蛋： 50 五香豆腐干 豆腐干: 20 | 小米面粥 小米面： 15 绿豆面: 10 五彩炒饭 鸡蛋： 20 香大米: 35 黄瓜： 10 火腿: 1 | 五谷豆浆 黄豆: 15 绿豆： 5 芸豆： 5 赤豆红豆： 5 花生仁： 10 豆沙包子 小麦粉: 30 红豆沙: 10 | 虾皮熬汤怎么处理玉米面粥 玉米面： 25 芹菜肉丝菜合 面粉: 35 芹菜茎: 50 猪肉: 10 | 西红柿鸡蛋面 面条： 40 鸡蛋： 50 西红柿: 80 |
午餐 | 萝卜烧排骨 猪小排： 60 白萝卜: 120 香米饭 稻米: 65 绵白糖： 7 拉油: 14 精盐: 1.4 菠菜紫菜鸡蛋虾皮汤 菠菜： 80 紫菜： 5 虾皮: 5 鸡蛋: 10 | 炸耦合 莲藕: 100 猪肉： 40 葱油小花卷 花生油: 5 面粉： 60 细香葱： 10 小油菜粉丝蛋花汤 粉丝: 5 小油菜： 80 红皮鸡蛋： 10 绵白糖： 7 拉油： 14 精盐: 1.4 | 香米饭 稻米: 65 白菜粉皮炖肉 大白菜: 120 粉皮： 10 猪肉: 40 豆腐蘑菇汤 豆腐： 15 蘑菇： 80 鸡蛋： 15 虾皮： 7 绵白糖: 7 精盐: 1.4 拉油: 14 | 紫米饭 黑米: 10 粳米标1： 60 木耳黄瓜炒鸡蛋 黄瓜: 120 干木耳： 2 鸡蛋： 50 虾仁： 15 四喜丸子 猪肉： 40 大葱： 5 生姜： 1 玉米淀粉: 1 绵白糖: 7 拉油: 14 精盐： 1。4 | 胡萝卜羊肉蒸包 胡萝卜: 120 面粉: 60 干木耳： 2 羊肉： 25 猪肉： 15 燕麦片粥 粳米标1: 20 燕麦片： 5 绵白糖: 7 拉油: 14 精盐: 1。4 |
午点 | 五香南瓜饼 南瓜: 50 鸡蛋: 10 面粉: 20 苹果 红富士苹果： 50 牛奶： 150 | 甜梨 梨: 50 蒸毛芋头 芋头： 110 牛奶: 150 | 香蕉： 80 牛奶: 150 蛋糕 小麦面粉： 25 鸡蛋: 25 | 五香蒸豆渣饼 花生仁： 10 黄豆: 15 糯米： 10 牛奶: 150 红富士苹果： 60 | 牛奶： 150 砂糖橘子 蜜橘: 100 麻酱卷 面粉: 25 芝麻酱: 10 红糖: 5 |
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