NBA2023夏季联赛赛程时间
  NBA2023夏季联赛赛程时间
  7月8日：鹈鹕vs森林狼，掘金vs雄鹿，公牛vs猛龙，开拓者vs火箭，骑士vs篮网，黄蜂vs马刺，国王vs老鹰，勇士vs湖人
  7月9日：热火vs凯尔特人，独行侠vs雷霆，尼克斯vs76人，活塞vs魔术，灰熊vs公牛，步行者vs奇才，雄鹿vs太阳，快船vs爵士
  7月10日：猛龙vs骑士，湖人vs黄蜂，尼克斯vs篮网，活塞vs火箭，凯尔特人vs奇才，马刺vs开拓者，老鹰vs掘金，鹈鹕vs勇士
  7月11日：灰熊vs骑士，太阳vs热火，76人vs独行侠，步行者vs魔术，森林狼vs爵士，国王vs快船
  7月12日：篮网vs雄鹿，火箭vs雷霆，太阳vs鹈鹕，开拓者vs黄蜂，公牛vs国王，奇才vs马
刺
  7月13日：快船vs灰熊，森林狼vs老鹰，勇士vs独行侠，猛龙vs活塞，雷霆vs步行者，尼克斯vs魔术，掘金vs爵士，湖人vs凯尔特人
  7月14日：骑士vs公牛， 76人vs老鹰，篮网vs猛龙，热火vs雄鹿，火箭vs勇士，黄蜂vs鹈鹕，开拓者vs魔术，森林狼vs国王
  7月15日：快船vs76人，雷霆vs奇才，独行侠vs步行者，凯尔特人vs尼克斯，马刺vs活塞，热火vs掘金，灰熊vs湖人，爵士vs太阳
  nba是什么职业篮球联赛的简称
  NBA，它是由30支球队组成的联盟，是美国四大职业体育联盟之一。
  NBA成立于1946年，当时只有11支球队，其中3支球队一直延续至今，分别是勇士、尼克斯和凯尔特人，而另外8支球队都解散了。
  在1976年，ABA被NBA合并了，NBA联盟直接壮大，球队数量达到了22支，并在后续的
nba今日赛程表直播发展中不断增加，在2004年夏洛特山猫队加盟之后，NBA的球队数达到了30支。
  这30支球队根据球队所处的位置，分为东部联盟和西部联盟。其中东部联盟和西部联盟又各分为3个赛区，每个赛区有5支球队。
  NBA每个赛季的流程大致如下：休赛期选秀、夏季联赛、自由球员签约、训练营、季前赛、常规赛、附加赛、季后赛。
  其中，只有常规赛、附加赛和季后赛属于正式的比赛，常规赛的战绩排名决定了2个结果：
  1、进入季后赛的资格及季后赛的对阵情况;
  2、获得前4顺位的概率即选秀顺位。
  季后赛则会决出最终的冠军，东西部各8支球队，进行7局4胜制的系列赛对决，率先赢到4场的球队晋级下一轮，而另外一支球队则淘汰出局。
  东西部分别通过8进4、4进2和东西部决赛，决出最终的东部冠军和西部冠军，而东部冠
军和西部冠军再进行最终的总决赛，决出NBA最终的冠军。
  nba英文的全称是什么?
  nba英文全称是NationalBasketballAssociation。国家篮球national basketballassociation(缩写为NBA)是北美的男子职业篮球 League，由30支球队(美国29支，加拿大1支)组成，属于两个大会，延伸资料:NBA球员能获得的最高荣誉是入选名人堂篮球奈史密斯篮球名人堂。但名人堂并不是专门为NBA设计的，而是为了表彰为篮球事业做出突出贡献的个人和团队，包括篮球运动员、篮球教练、篮球裁判和，20XX年入选名人堂的NBA名人是菲尔·杰克逊，他带领球队10次获得NBA总冠军，是洛杉矶湖人队和芝加哥公牛队的前主教练。
  三步上篮的技术要领
  一、调整步伐
  要在三步之内完成上篮进球，首先就要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。
  对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。
  二、准时机
  篮球场上竞争很激烈，想轻松进行三步上篮，必须准时机。
  当对方防守松懈时，要看准空当，快速启动，闪电般杀到篮下进球得分。如果对方防守很严，不要硬闯，因为跑篮时容易撞上对方，裁判很可能判你带球撞人，当然，也有对方阻挡犯规这一可能。
  三、摆正姿势
  想要提升上篮的成功率，那么就应该注意自己的姿势。
  在上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身
体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
  四、看准篮筐
  三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是进球了。
  此时，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域。这块正方形区域是篮球比较理想的着落点，把球投到方框里面，进球几率非常大。特别是这方形区域的右上角和左上角附近，基本上篮球砸准了，反弹入筐几率百分百(前提应用力均匀)。
  打篮球的好处有哪些
  1、有效预防心血管病
  篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的
人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
  2、提高消化系统的功能
  篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
  3、提高人体各种身体素质
  身体的锻炼一般情况下是在特殊条件和环境下进行，有机体需要最大限度的发挥运动员的身体各项技能，长久的坚持下去，使身体素质不断的提高。
  4、降低糖尿病发生的危险性
  糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
  5、控制体重与改变体形
  过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%—25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。
  6、增强心脏功能
  如果你经常打篮球的话，你的心脏功能肯定强大，因为篮球运动可以是脉搏的输出量增加，让动脉血管壁中膜增厚，平滑肌细胞和增加弹力纤维，从而让骨骼肌肉的毛细血管分布数量变多，分支吻合丰富
  经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富。
  使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

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