身法
武林小说中的轻功身法
武侠小说中的轻功身法1、凌波微步——逍遥派语出出于曹子建《洛神赋》：“休迅飞凫，飘忽若神，凌波微步，罗袜生尘。动无常则，若危若安。进止难期，若往若还。转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。”原意是形容洛神体态轻盈，浮动于水波之上，缓缓行走。在金庸先生武侠小说《天龙八部》中，将之形容为一种武功，其中“休迅飞凫，飘忽若神”及“动无常则，若危若安。进止难期，若往若还”可作为这种武功...
零基础的人如何开始学习练习太极拳
零基础的人如何起先学习练习太极拳 一、 训练方法 ①静心用意， 呼吸自然， 即练拳都要求思想宁静集中， 用心引导动作， 呼吸平稳， 深匀自然， 不行牵强憋气； ②中正安舒， 柔软缓慢， 即身体保持舒松自然， 不偏不倚， 动作如行云流水， 温柔匀缓； ③动作弧形， 圆活完整， 即动作要呈弧形式螺旋形， 转换...
