要领
英语和英语造句大全
英语和英语造句大全篇一：英语常用句子大全英语常用句子大全1.I see.我明白了2. I quit! 我不干了! 3. Letgo! 放手! 4. Me t oo．我也是。5. My g od! 天哪! 6. No w ay! 不行! 7. Come on．来吧(赶快) 8.Holdon．等一等。 9. I...
Fitness Blender五天课程
Day one Fitness Blender 科学轻松的锻炼肌肉1.stretch+toe touch 伸展与拉伸 25seconds 25秒动作要领：双臂外展自然打开向上至头部最高点，向下重心向下腰部微弯双手触碰脚尖2.Torso twist 躯体扭转 25seconds 25秒动作要领：身体向左侧转的同时抬左侧腿，右侧转的同时抬右侧腿3.boxer shuffle 拳击步 ...
