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疖肿

关于饮食方案模板(精选22篇)

2023-12-20 02:29:39

关于饮食方案模板(精选22篇)关于饮食方案模板 篇1一定要喝一杯清水每天早上起床之后一定要喝一杯清水,要慢慢喝,这样可以加快新陈代谢。不管有没有感觉,每天坚持便便。一般减肥过程中,便便比较少,但是排出毒素很关键。午餐一定要到1点之后再吃早餐2汤匙米饭,蘑菇5小朵,洋白菜2片,白水煮开(水要少一些) ,鸡蛋一个(最好白煮) 。一定要细嚼慢咽,不要趁热吃,温得最好。午餐一定要到1点之后再吃,这样吸收的...

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